Alecsander
-
Postów
0 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
nigdy
Osiągnięcia Alecsander
0
Reputacja
-
Dołączył do społeczności: Alecsander
-
Plan treningu i pomoc techniczna w doborze sprzętu
Alecsander odpowiedział(a) na Alecsander temat w Forum Żywienie i fitness
Cześć. Mam problem, bo chce zgubić trochę masy. Nie wiem jak się do tego zabrać, ważę 120kg i mam 180cm wzrostu. Chciałbym się dowiedzieć, czy można ułożyć indywidualny plan treningu i jaki sprzęt będzie najlepszy do domu, solidny, nie jakaś chińszczyzna. Pomożecie?