Jak przytyć przy wahaniach wagi?

[Gość Anonimekkk]

witam mam 20 lat i mam ponad 190 cm wzrostu a waze juz mniej wiecej od 2 lat okolo 70 kg. To co mnie martwi to to ze gdy przychodzi lato moja waga spada powiedzmy przez kilka tygodni z 70kg do 65kg. Dla przykladu dzisiaj waze 70 kg a jesli nic bym nie zjadl na sniadanie jutro i na obiad poniewaz nie mial bym czasu na jedzenie to waga spadnie do 65 kg. gdy zobaczylem ze waga spada zaczalem wiecej jesc 15 kanapek na kolacje z 5-8 na sniadanie i duzy obiad plus do tego caly czas cos miedzy przerwami plus do tego kilka litrow plynow glownie wody i soki... wczesniej patrzylem jak wyglada moja waga na czczo i widze kilka deko spada pomimo ze tak duzo jem... jestem chudy lecz bardzo silny jak na swoja posture, faktycznie moje spanie jest troche zmienne bo raz 5 godzin raz 8 godzin spie poniewaz czasem musze wstawac do pracy na 4-5 a chodze spac o godzinie 24-2 w nocy. Chcialbym sie zapytac co moze byc nie tak..(mysle ze spanie to swoja droga) cale zycie sie z tym zmagam by troche przytyc ale gdy waga dochodzi do 72 kg mysle ze od jedzenia wiecej to zaraz na lato wszystko spada;/ wspomne tylko jeszcze ze moj dziadek byl chudy i wysoki jak ja wlasnie ale mam nadzieje ze to nie idzie w genach(moj dziadek byl alkoholikiem)... co jakis czas jeszcze trace odpornosc i np choruje na angine kilka razy tylko w lato, w zime nic mi nigdy nie dolegalo.. przez okres odkad pamietam mialem tez male grudki w sutkach i do tej pory mam, troche sie zmniejszaly ale dalej sa wyczuwalne. prosze o napisanie mi chociaz kilku porad dlaczego nie moge przytyc bo probowalem juz wszystkiego.. suplementy diety rowniez tylko ze to krotkotrwaly proces byl z przytyciem gdyz po kilku dniach znowu chudlem.

[Gość mefedron]

idz na silownie przypakowac, jedz wiecej nzi twoje zapotrzebowanie i pij duzo wody bo woda z ciebie schodzi, gainer sobie kup to odzywka na mase

[Gość Anonimekkk]

Tylko ze ja chodzilem 2 miesiace na silownie i zamiast przybierac mase to podnosilem wiecej ciezarow a postura sie nie zmieniala wiele...

[Duszka]

a robiłeś badania na pasożyty, hormony tarczycy i płciowe....
moze zrób tak jak zawodnicy sumo ( ostatnio oglądałam jakis program o nich) jedzą węglowodany proste i zaraz po posiłku kładą się na krótką drzemkę... i tyją. Może to metoda dla ciebie?