Waga stoi a centymetry ubywają

[Gość Kamyczek27]

Witam,
Mam takie pytanie dlaczego pomimo intensywnych trenigów na siłowni ( 3 razy w tygodniu po 1,5-2 godzin - godzina aerobów średnie tętno 120 i ćwiczenia na ręcę i brzuch) zbywa mi cm a nie kilogramów. Waga stoi, albo waha się kilogram w tą lub we w tą. Nie jem dużo, trenuję a waga stoi. spadły mi cm w talii i w biorach oraz udach, wszyscy mówią że wygladam lepiej a waga stoi. Pomiary były robione na dwóch różnych wagach, więc to nie jest wina zepsutej wagi. zatrzymywanie wody też bym skreśliła bo waże się w dłóch różnych teminach ( na siłowni jest to mniej wiecej pierwszy tydzień cyklu i ostatni, w domu środek cyklu i tydzien po)

Edit: mierzę się co 2 tygodnie w tych samych miejscach.
Od początku odchudzania czyli jakieś3 mieisće temu nie schudłam - waga jest taka sama, za to w biodrach mam o 5cm mniej

[Gość Nefrete]

może to kwestia tego że mięśnie zajmują mniej miejsca ale ważą wiecej

[Sysia94]

Tak, jak mówi przedmówca, rozbudowują się Twoje mięśnie i stąd waga stoi w miejscu. Spalasz jednak tłuszcz i dlatego centymetrów ubywa. Powinieneś/ powinnaś się cieszyć ;-)

[Reyka]

Znam ten ból mam podobnie waga stoi. Ja rozumiem że mięśnie się rozbudowują ale waga choć ciutkę powinna spaść, a tu klops bo stoi