Czy to prawda, że na początku liceum każdy tyje?

[Gość notoja1234]

hej, zawsze bylam normalna, ważyłam jakieś 60 kg przy wzroscie 173 i wszystko było ok, jednak w ciągu kilku miesiecy przytylam 7 kg i nie wiem jak to zrzucic... czy to prawda, ze na poczatku liceum kazdy tyje? proszę o pomoc...

[kwiatuszek2]

Nie prawda..masakra, skąd takie teorie się biorą...

[Gość Nefrete]

Nie, nie prawda! To kompletna bzdura. Ja np na początku schudłam...

[Kamila Okulska]

Witam,
Tak jak piszą Poprzedniczki nie jest to prawdą. Wszystko zależy od naszego stylu życia, nawyków żywieniowych oraz aktywności fizycznej. Nie jest zasadą, że na początku liceum się tyje, choć na pewno u niektórych osób tak było.
Jeśli chcesz schudnąć, pomimo tego, że Twoja waga jest prawidłowa, zwiększ swoją aktywność fizyczną. Codziennie chodź na spacery, ćwicz na wf, jeżeli masz taką możliwość zapisz się na pływalnię czy kurs tańca. Unikaj jedzenia słodyczy, fast foodów, pizzy czy chipsów. Zamiast tego postaw na warzywa, pieczywo pełnoziarniste i jogurty.