Skocz do zawartości
Forum

Jak sobie radzić ze stresem, gdy się martwimy?


Gość Daria to ja

Rekomendowane odpowiedzi

Gość Daria to ja

Cześć,
mam problem, mój kochany psiak, którego mam 14 lat rozchorowal sie i naprawde mialam duzo szczescia ze w pore dotarlismy do weterynarza. Teraz czuje sie lepiej, choc boli ja brzuch it. Sytuacja opanowana ale jeszcze cos tam sie ciagnie, wiadomo nigdy nie jest nic od razu.

Od tygodnia jestem strasznie przerazona tym wszystkim, tym ze moglam ja stracic. Ciagle o tym mysle, zaczynam popadac w obsesje. Boje sie wyjsc do sklepu bo boje sie ze cos jej sie stanie. Wiem ze nie mozna tak myslec bo nie da sie oszukac przeznaczenia ale ten stres sprawil ze nie moge nic zrobic albo spie albo siedze przy niej i sie martwie. Jak nad tym zapanowac i wrocic do normalnosci? Jak zyc gdy martwimy sie o kogos np o jego zdrowie, jak skupic sie na zadaniach, pracy skoro w glowie stres "a co jeśli...?", nie musze dodawac ze oczywiscie mam same negatywne mysli, pesymistyczne, da sie to jakos zmienic zebym choc troche myslala optymistycznie?

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...