Schab w otrębach

[Nati2013]

Jak robicie schab w otrębach (zamiast bułki tartej) ? Bo ja tak maczam w jajku później w otrębach i smażę na smalcu. Ile taki schab średni w otrębach ma kalorii ?

[Gość Daria to ja]

na smalcu i w jajku? oo fuuuu nie dosc ze pewnie ohydne to takie kaloryczne smalec jest okropny
ja posypuje otrebami filet rybe czy cokolwiek innego zawijam w folie i pieke w piekarniku 0 tluszczu jajek niezdrowego smalcu! i duzo smaczniejsze na pewno

[SickAngel]

Smalcuch-zabójca wymarzonej sylwetki i ten smak,prawie padam jak go czuję.
To już lepiej piec w piekarniku,na elektrycznym grillu,z dodatkiem naturalnych spalaczy tłuszczyku albo używaj oliwy z oliwek czy oliwy w sprayu,nie zawiera kalorii.