Skocz do zawartości
Forum

Dieta dla 11-latki na przytycie

Gość jk...20

Przez Gość jk...20
w Forum Żywienie i fitness

Rekomendowane odpowiedzi

Gość jk...20

Gość jk...20

Opublikowano
Opublikowano

Witam,
Mam 11 lat i ważę 39.2 kilo w tym mam 160 cm wzrostu. Chciałabym się spytać, ile kalorii powinnam spożywać by przytyć do odpowiedniej wagi i czego powinnam najwięcej jeść, aby nie mieć ani szczupłego brzucha (jak teraz - wystają mi żebra), ani zbyt grubego?

Odnośnik do komentarza
Gość Leszczu118

Gość Leszczu118

Opublikowano
Opublikowano

A więc .. Na pewno jedz dużo i jedz to szybko .. Wtedy kiedy będziesz jadła z tempem może ci trochę nabyć kolejnego apetytu dzięki czemu zyskasz więcej na wagę .. Nie zaszkodzi ci też bieganie kilka razy w tyg .. ;) Też mam 11 lat i właśnie mam podobnie ,a sposób odkryłam sama i się sprawdza .. C: PS: I nie jedz jak najwięcej nie zdrowego ,tylko odwrotnie C: ;)

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
Tematy
×
×
  • Dodaj nową pozycję...