Ciągle wzdęty brzuch

[Gość Warszawiakk]

Wzdęcia to powszechny problem i bez względu na to co je wywołuje (jedzenie w pośpiechu, tzw. "wzdymające produkty", alergie pokarmowe itd. itp.) przyczyna jest jedna złe trawienie czyli zła flora w jelitach. A na to jest jeden bardzo skuteczny sposób czyli probiotykoterapia czyli przywrócenie prawidłowego mikrobiomu w obrębie jelit. Pijemy wtedy koncentrat probiotyczny albo jak kto woli probiotyk w formie płynnej 3 razy dziennie do posiłku i to przez około 3 miesiące. Flora w jelitach wraca do normy, poprawia się trawienie i znikają zgaga, wzdęcia i refluks. Proste - proste tylko trzeba chcieć sobie pomóc

[Gość Alina.Alina]

Mmmm wiem cos o tym, tez mialam ten problem. Ale u mnie to chyba chodzilo o nabiał po którym zawsze pojawiały sie wzdęcia. Trochę go wyeliminowałam z diety ale tak do końca nie potrafię go odstawić. Gdzies przeczytalam ze jak bedzie sie pic probiotyki to one pomagają w trawieniu. Wyprobowalam. Kupilam taki koncentrat probiotyczny w aptece i teraz zawsze kiedy zjem cos w stylu biały serek albo krem na śmietanie go popijam tym koncentratem. I o dziwo pomaga. Więc może na innego rodzaju wzdęcia tez pomoze.

[Gość Medrekk]

Potwierdzam. Picie probiotyków niweluje wzdęcia, zgage, refluks. poprawia trawienie, flore w jelitach oraz odpornosc. Same zalety!!!! Bo probiotyk wpłynie lepiej niż cokolwiek innego na dobre funkcjonowanie jelit oraz nasze dobre samopoczucie!!!! Takie male bakterie probiotyczne a tak dużo dobrego dla nas robią.

[Gość barbara joanna]

Ostatnio brałam ulgasim bo miałam problemy ze wzdęciami, zjadłam coś ciężkiego i zaraz okropnie się czułam , taka pełna a brzuch miałam jakbym była w ciąży ;) W każdym razie złe samopoczucie minęło szybko po tych tabletkach, już po jednej zaraz odczułam sporą ulgę.

[Gość Karola299]

Kobitki, PCOS również daje takie objawy, ja je początkowo bagatelizowałam i troszkę narobiło to bałaganu w moim organizmie. Wykryłam to (przy współudziale lekarza gine.) jak zaczęłam starania o dzieciątko! oprócz nieatrakcyjności również wiązało się to z zaburzeniami owulacji. Musiałam więc ją kontrolować by wstrzelić się w moment dojrzałej komórki jajowej ;p używałam cyklo testera myway. Wspomagałam płodność lekarstwami i dietą i udało się. I wiem, że do końca życia dieta, ćwiczenia i kontrola jajników będzie mi towarzyszyła, ale mam dziecko i jestem szczęśliwa!

[Gość Nora58]

Zgadzam się z dziewczynami, kilka dni biorę probiotyk acidolac i przestałam mieć wzdęty brzuch i o dziwo dużo lepiej się czuję. Nawet nie przypuszczałam, że takie proste działania mogą przynieść ulgę i pomoc.

[Gość kamila567]

ja tak miałam przy ciągłych wzdęciach problem był nie do zniesienia niestety, potem zaczęłam unikać niektórych potraw, wdrożyłam do diety intestę i jest ok, wzdęcia minęły :)

[Gość Weeroniikaa]

Ja natomiast miałam wzdęcia po nabiale i dietetyk zalecił mi abym kupiła sobie jakiś probiotyk w formie płynnej (bardziej skuteczny) aby lepiej pracowały jelita oraz odstawiła wszystkie produkty na bazie mleka,śmietany. Pomoglo chyba jedno i drugie. Brzych mam teraz tak w miarę płaski ;) a wzdęcia jeśli mi sa to tylko po jakimś napoju gazowanym ;)A dodatkowo czego sie nie spodziewalam bardzo poprawił sie wygląd mojej skóry i zniknęły liszaje z twarzy.

[Gość Xavery]

Taki mocno wzdęty brzuch, i z tego co Pani pisze mozna pokusic sie o stwierdzenie, przewlekle wzdęty moze byc przyczyna dysbiozy jelitowej. Czyli po prostu przerostu patogennych bakterii w jelitach. Wtedy zachodzą w jelitach zamiast procesy trawienne procesy gnilne (najogólniej rzecz ujmując) przy których uwalniają sie gazy, ktore m.in. odczuwamy jako wzdęcia oraz bardziej spektakularne efekty :).
Oczywiście zdarza się, że ktoś gorzej trawi węglowodany, inny ma problemy z przyswajaniem tłuszczy i każdy z innego powodu może mieć wzdęcia. Niemniej jednak gdyby u każdej z tych osób również i u Pani flora w jelitach była w równowadze, była w dobrej kondycji to żadne wzdęcia nie dochodzily by do glosu.
Dlatego warto wprowadzić do diety codzienny zwyczaj picie probiotyków!!!! Wtedy flora w jelitach otrzyma wsparcie i sie regeneruje a co za tym idzie zjadany pokarm bedzie sie prawidlowo trawił bez efektów specjalnych w postaci np. rzeczonych wzdęć!

[Gość balinka]

Może warto się przejsc do gastrologa. Ja też była w przychodni Nasz Lekarz w Toruniu. Najpierw u swojego lekarza a potem u gastroenterologa. Mamy wszystko na miejscu ,więc nie było problemu.Dostałam odpowiednie leki i wszystko juz jest ok.

[Gość Organki]

Ciągle wzdęty brzuch np. pomimo zdrowej diety moze tez byc oznaka tego że w diecie jest za duzo blonnika albo zjedliśmy/wypiliśmy) produkty ktore najczesciej powoduja takie stan (kiszone, gazowane) albo po prostu nie trawimy dobrze produktow mlecznych etc. Powodem moze tez byc dysbioza czyli przerost patogennej flory w jelitach nad ta dobroczynna. Jak widac powodow moze byc wiele. Warto do niego dotrzeć ale bezsprzecznie warto tez zaczac pic probiotyki, koncentraty probiotyczne które w swoim składzie mają prozdrowotne bakterie probiotyczne, które pomogą naszym jelitom w trawieniu oraz regeneruje florę w jelitach. Bo to zazwyczaj, bez względu na to co wywołuje wzdęcia powodem jest zła jakość flory jelitowej.

[Gość Flats]

To prawda, że o ilość błonnika w diecie trzeba dbać. Można przecież nawet do płatków z rana czy jogurtu w pracy dosypać garść otrębów. Ale przy objawach wzdęć, to nie ma co czekać na działanie błonnika, tylko brać na szybko ulgasim, ja tak robię i wzdęcia mijają szybko.

[Gość Alicjaaaa]

Jogurty...zawsze po nich mam wzdecia. Fakt jem je zazwyczaj w pracy przed komputerem i tak na szybko, zamiast sniadania a jeszcze przed przerwa obiadowa. Pewnie pospiech i kompulsywne jedzenie maja rowniez na to wplyw... Ale przyznaje, jest cos w tym, ze trawienie ma tu znacznie :) bo, u mnie tez, tak sobie z trawieniem. Hm moze to wlasnie dla mnie dobry sposob, picie jakiegos koncentratu probiotycznego. Bede go pila/miala w pracy gdyz to tutaj jem wiekszosc posilkow zjadanych w ciagu dnia (? w sumie to troche kiepsko). Wiec moze pomoga mi te probiotyki na wzdecia!

[Kashmira]

U mnie wzdęcia są przed miesiączką totalnie mocniejsze. Ale wtedy właśnie i w jej trakcie jem zdecydowanie lepiej, tak żeby nie czuć się jak balon. Więcej wody, więcej błonnika i gotowanego :)

[Gość Yanka]

Wjałowione jelita po np. kiepskiej diecie. Dobry probiotyk pomoże. Wypróbuj flostrum, który ma dobre szczepy bakterii. Powinno wystarczyć. No i kasze, czyli błonnik też powinien pomóc.

[Gość meggi9]

nie warto gdybać co nam jest najpierw maszeruj na badania, na przyklad na nietolerancje pokarmowe, w laboratorium diagnostyce takie zrobisz.

[Gość Kostrzewa]

Dokładnie gdybanie nigdy nie przynosi ulgi - działanie to co innego. Dobrze zrobic badania na nietolerancje i to nie tylko ze względu na wzdęcia. Dzieki temu moze sie okazac ze jestesmy uczuleni na produkt ktorego wcale bysmy nie brali pod tym kątem pod uwagę a jest codziennie w naszej diecie. A wracając jeszcze do wzdęć to aby się ich pozbyć to dobrze:
- zmienić dietę na lżej strawna
- pic więcej wody
- jeść mniejsze porcje jednorazowo
- 5 posiłków zamiast 3
- spokojniej, wolniej jeść
- pic probiotyki, koncentraty probiotyczne które m.in. wspomagają trawienie i regenerują florę w jelitach.

[Gość anula33]

najlepiej jest się udać do lekarza, który zaleci konkretne badania m.in. na nietolerancję pokarmową. zapewne w grę wchodzą tylko wizyty prywatne, ale teraz prawie każdy ma pakiet medyczny więc nie będziesz miała problemu

[Gość nikoś74]

no nie każdy ma pakiet, bo ceny skutecznie odstraszają. choć prawdą jest, że na testy na nietolerancję pokarmową ciężko jest się dostać na nfz

[Gość dorotka555]

bez przesady z tymi cenami. ja za swój podstawowy medipakiet w pracy zapłaciłam 39 zł. w zupełności mi jego zakres wystarcza.

[zielareczka]

Odpowiedz farmaceutki -zielarki
Problemny z ukłądem trawinnym sa wynikiem zaburzen wątrobowych oraz żoładkowych zeby wymienione objawy sie cofnely nalezy najlepiej przyjmowac ziola ktore wplyną na poszczegolne symptomy
działa głównie żółciopędnie,
ułatwia przepływ żółci z pęcherzyka żółciowego do dwunastnicy,
dzięki dużej zawartości soli mineralnych wzmaga wytwarzanie soków trawiennych,
wspomaga funkcjonowanie żołądka oraz jelit poprzez zwiększenie produkcji kwasów,
ma właściwości oczyszczające,
dzięki właściwościom bakteriobójczym jest skutecznym lekiem przy zakażeniach zewnętrznych i wewnętrznych,
służy także do zwalczania pasożytów jelitowych u dzieci, zwłaszcza glist i owsików,
stosowane przy owrzodzeniach żołądka, jelit, w biegunce i lekkich krwawieniach,itd
Wiecej informacji na maila zielarka.masaz@interia.pl

[Gość sara556]

pakietu medycznego wcale nie trzeba mieć tylko przez pracodawcę, można spokojnie samemu sobie wykupić, a teraz jest taki wybor i dobre ceny że to ma sens. Zamiast przepłacać za pojedyncze prywatne wizyty, można miec wszystko w jednym

[Gość olga99]

Poza tym nie każdy pracodawca wykupuje pakiety medyczne z różnych względów, dlatego warto samodzielnie wykupić pakiet. W sumie to jest oszczędność pieniędzy, czasu i nerwów, co w chorobie jest bardzo istotne.

[Gość grocha8]

Ciągłe wzdęcia to według mnie temat dla lekarza, ale jesli to są wzdęcia np. po zjedzeniu tłustego, to spokojnie tabletki ulgasim ze słuszną dawką symentykonu powinny sobie poradzić z problemem.

[Gość Babcia Zofia]

Domowe sposoby na zaparcia https://domowe-sposoby.com/domowe-naturalne-sposoby-na-zaparcia/10