Czy warto chodzić do dietetyka?

[aga_a]

Dietetyk pomoże ułożyć dietę, powie co jeść, czego nie, doradzi jeśli chodzi o suplementy diety..Więc dlaczego nie skorzystać z fachowej porady? Zobaczy nas i będzie wiedział, jak poradzić sobie ze zbędnymi kilogramami. To i okresowe wizyty są motywacją:) "do następnej wizyty będę ważyć 3 kilo mniej!"

[Gość kankor]

Sprawdzona uczelnia w Warszawie - http://www.wsp.szkolymydlowskiej.pl/ Tam macie sensowny poziom, dobrą kadrę, dobrą lokalizację i uczelnię, gdzie faktycznie nie chodzi o sam papierek. Jestem na drugim roku, moim zdaniem wybór tego kierunku był bardzo dobry, głównie ze względu na liczbę praktycznych zajęć. Jeszcze wiele nauki przede mną, ale wiem, że w zasadzie na bank sobie poradzę.

[KarolinaMatelak]

Jak najbardziej warto. Samodzielnie próbowałam różnych diet - męczyłam się na nich bardzo. Masa ograniczeń, jak na złość ogromna ochota na wszystko, co zakazane. Wystarczyła jedna impreza, jedno spotkanie ze znajomymi i koniec. Zawsze wychodziłam z założenia, że co sobie będę odmawiać, szkoda czasu na diety. Ale kiedy dorobiłam się znacznej nadwagi, poszłam do dietetyka. Oczywiście nie z własnej woli, ale za namową mamy i siostry. Na początku byłam zła, trochę obrażona, ale to najlepsze co mogłam dla siebie zrobić. Wybrałam Projekt Zdrowie w moim mieście. Całkiem nowa placówka, pomyślałam "no ok, niech będzie". I zadziałało. Pani dietetyk przekazała mi tyle energii, motywacji. Ułożyła mi dietę, wyedukowała w temacie zdrowego odżywiania. Okazało się, że wcale nie czułam się jak na typowej diecie. Wiedziałam co mogę w jadłospisie zamienić, jakich zdrowych zamienników ulubionych słodyczy mogę używać. Nie było łatwo na początku, ale dałam radę i teraz jestem po prostu innym człowiekiem. Sama nie wiedziałabym ile mam jeść w ciągu dnia i co, abym jednocześnie traciła na wadze. Teraz się dodatkowo ruszam, moje ciało staje się silniejsze. Odpowiedni jadłospis to jedno, ale ważna jest, jak można tak powiedzieć, relacja z dietetykiem i jego nastawienie do pacjenta. Dlatego polecam każdemu Projekt Zdrowie. Są w różnych miastach, warto sprawdzić, wykaz jest na stronie projektzdrowie.info. Pozdrawiam i życzę każdemu powodzenia!

[Gość Kaśka345]

Jasne ,że tak ! Dietetyk dobierze indywidualną dietę . Jeśli nie masz fajnego dietetyka w swojej okolicy, to dietetyk przez internet również jest fajnym pomysłem. Ja tak straciłam 10 kg. !

[Gość joanna2002]

Oczywiście, że tak. W wielu przypadkach dietetyk bardzo pomaga, a jeszcze większą pomoc może dać dietetyk kliniczny. Dobrych specjalistów znajdziecie w tym miejscu http://www.cm-klara.pl/poradnie/dietetyka-kliniczna/ A wyróżnia ich to, że nie tylko potrafią pomóc w odchudzaniu, ale również w tym, aby utrzymać odpowiednią dietę i żywienie w wielu chorobach i schorzeniach.

[Gość lenkapanka31]

Do dobrego dietetyka zawsze warto iść. Szczególnie wtedy, kiedy myślisz na poważnie o zrzuceniu dodatkowych kilogramów. Sama poszłam po poradę i uważam że to żaden wstyd. W Tutti Beauty jest dobry dietetyk - http://www.tuttibeauty.pl . Dostałam mnóstwo wskazówek, motywacji i tzw" kopa" na start.

[Gość nowakowa]

Zgadzam się, warto iść do dietetyka bo odpowiednia dieta, dobrze dobrana jest kluczowa przy odchudzaniu tak samo jak aktywność fizyczna. Moim zdaniem najlepszą dietetyk kliniczną jest Elżbieta Horba z Sokółki, ma odpowiednie wykształcenie a zdrowe żywienie to jej hobby

[Gość pentan1]

Skorzystajcie z darmowych porad dietetyka. Maciej Pokarowski prezentuje porady żywieniowe za darmo.

 

Czy dieta ma znaczenie dla zdrowia człowieka ? Maciej Pokarowski odc 1

https://www.youtube.com/watch?v=eLrmA_TJ31M&t=8s

 

Piramida zdrowego żywienia IŻŻ. Maciej Pokarowski odc 2

https://www.youtube.com/watch?v=cwysu2Rh754

 

10 zasad zdrowego żywienia. Maciej Pokarowski odc 3

https://www.youtube.com/watch?v=YHiSkqFdiqE\

 

Ile kalorii spożywać w ciągu dnia ? Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne.

https://www.youtube.com/watch?v=ZIHMidmk0SI&t=2s

 

Jakie funkcje mają witaminy ? Rola witamin w organizmie odc 1

https://www.youtube.com/watch?v=P6lBy6Qv9EQ

 

Jeżeli chcesz zrobić profesjonalny kurs skorzystaj z oferty szkoleń

http://szkolenia-kargroup.elk.pl/

 

Skorzystajcie z darmowych porad dietetyka. Maciej Pokarowski prezentuje porady żywieniowe za darmo.

 

Czy dieta ma znaczenie dla zdrowia człowieka ? Maciej Pokarowski odc 1

https://www.youtube.com/watch?v=eLrmA_TJ31M&t=8s

 

Piramida zdrowego żywienia IŻŻ. Maciej Pokarowski odc 2

https://www.youtube.com/watch?v=cwysu2Rh754

 

10 zasad zdrowego żywienia. Maciej Pokarowski odc 3

https://www.youtube.com/watch?v=YHiSkqFdiqE\

 

Ile kalorii spożywać w ciągu dnia ? Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne.

https://www.youtube.com/watch?v=ZIHMidmk0SI&t=2s

 

Jakie funkcje mają witaminy ? Rola witamin w organizmie odc 1

https://www.youtube.com/watch?v=P6lBy6Qv9EQ

 

Jeżeli chcesz zrobić profesjonalny kurs skorzystaj z oferty szkoleń

http://szkolenia-kargroup.elk.pl/

 

[Klaudia110]

Może warto skorzystać z poradni i dobrego dietetyka w http://www.cm-klara.pl/kontakt/ Solidnie. Konkretnie. Z podejściem do pacjentów.

[Gość JoannaaPl]

Ja uważam, że warto skorzystać z usług sprawdzonego i doświadczonego dietetyka. Ułoży dla Ciebie dietę dostosowaną do Twoich możliwości oraz celu. Ja od wielu miesięcy korzystam z usług specjalisty z poradni dietetycznej www.supermed.wroclaw.pl. Moim celem jest zrzucenie 30 kilogramów i jestem już w połowie drogi. Teraz czuję się o wiele lepiej i czuję, że osiągnę swój cel jeszcze w tym roku.

[Gość Julka34]

Moim zdaniem warto korzystać z pomocy doświadczonego dietetyka. Ja miałam sporą nadwagę oraz problemy z bólem pleców. Dietetyk z kliniki www.naszaklinika.com.pl rozpisał mi dietę, która uwzględniała moje preferencje oraz niewielką ilość czasu. Zaczęłam się także więcej ruszać i udało mi się zrzucić ponad 20 kg. Jestem bardzo zmotywowana, aby osiągnąć wagę 60 kg. Czuję się teraz znacznie lepiej, a ból pleców już mi tak nie doskwiera.

[astrid85]

Byłam raz, ułożono mi dietę, trzymałam się jej, wykonywałam ćwiczenia i schudłam ?

[GoosiaaPl]

W niektórych przypadkach warto skorzystać z pomocy specjalisty.

[Gisellka]

Wolałabym to, niz robić coś na własną rękę. Lepiej iść do dietetyka niz sobie coś zrobić złego dietą. Wiesz, można nieodpowiedzialnie się męczyć jakimiś drakońskimi dietami, ale czy warto? Watpię.. zwłaszcza jak wejdzie ci efekt jojo.

[rastaaa92]

Yarrowia Lypolitica to drożdże z kategorii novel food. Ktoś coś o nich wiecej wie?
 

[Lizzka]

W przypadku kiedy przede wszystkim szukasz sposobu na zdrowe odchudzanie lub wręcz przeciwnie zwiększenie masy mięśniowej to w odpowiednich proporcjach rozwiązaniem może być dieta wysokobiałkowa. Jeśli chcesz dowiedzieć się w tym zakresie więcej to przeczytaj artykuł https://anetaflorczyk.net/dieta-wysokobialkowa-jadlospis/ z którego dowiesz się więcejo diecie wysokobiałkowej i jadłospisie, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Artykuł zawiera mnóstwo praktycznych porad, jak skomponować jadłospis bogaty w białko i jakie produkty szczególnie dobrze wypadają pod względem ilości biała względem na przykład węglowodanów. 

Edytowane 11 Kwietnia 2023 przez Lizzka