Skocz do zawartości
Forum

Dietetyczne płatki śniadaniowe


Gość Grus grus

Rekomendowane odpowiedzi

Tak jak napisałam Majaka z dietetycznością płatków śniadaniowych bywa różnie. Część z nich zawiera bardzo dużo cukrów. Szczególnie zdradliwe są te w polewach np jogurtowych. Dlatego też warto jest spojrzeć na tabelę z tyłu opakowania ( najczęściej) i zobaczyć ile dany produkt ma kalorii.
Najlepszym rozwiązaniem jest przygotowanie własnych płatków śniadaniowych. Mamy wtedy pełny wgląd w to co znajduje się w nich i jak zostało to przyrządzone. Do tego takie samodzielnie zrobione płatki są tańsze niż te kupowane.
Aby zrobić własne płatki śniadaniowe należy: kupić np płatki owsiane albo zwykłe kukurydziane, dodać do nich rodzynek, suszonego jabłka i gotowe. Dodatki mogą być różne, wszystko zależy od tego co lubimy.

Odnośnik do komentarza

Nigdy nie kupuję takich typowo "dietetycznych" produktów, bo to troche takie nabijanie ludzi w butelkę. Jeśli hodzi o płatki to lubię zwykłe owsiane albo con flakes pełne ziarno z lubelli. Tych żytnich muszę własnie też spróbować.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...