Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Gość Grus grus

Dietetyczne płatki śniadaniowe

Rekomendowane odpowiedzi

Gość Grus grus

Cześć,
Mam pytanie o dietetyczne płatki ? Czy one naprawdę są dietetyczne, czy jedząc dwa posiłki z tymi płatkami rzeczywiście schudnę czy to pic na wodę. i co lepiej jeść płtki czy mussli.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

z tą ich dietetycznością to różnie bywa - wiele płatków "light" wcale nie jest light. Lepiej jest zastąpić je musli z płatkami owsianymi.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Tak jak napisałam Majaka z dietetycznością płatków śniadaniowych bywa różnie. Część z nich zawiera bardzo dużo cukrów. Szczególnie zdradliwe są te w polewach np jogurtowych. Dlatego też warto jest spojrzeć na tabelę z tyłu opakowania ( najczęściej) i zobaczyć ile dany produkt ma kalorii.
Najlepszym rozwiązaniem jest przygotowanie własnych płatków śniadaniowych. Mamy wtedy pełny wgląd w to co znajduje się w nich i jak zostało to przyrządzone. Do tego takie samodzielnie zrobione płatki są tańsze niż te kupowane.
Aby zrobić własne płatki śniadaniowe należy: kupić np płatki owsiane albo zwykłe kukurydziane, dodać do nich rodzynek, suszonego jabłka i gotowe. Dodatki mogą być różne, wszystko zależy od tego co lubimy.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

ja też zaczęłam sama sobie mieszać takie płatki. Zawsze jak kupowałam coś w sklepie to było nawalone rodzynek za którymi nie za bardzo przepadam a mało było tych składników co lubiłam jeść. Teraz to mi całkiem płatki odeszły bo mi się trochę przejadły.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Natalijka

ja już zrobiłam z płatkami z suszonych jabłek i płatkami owsianymi. Dodam czasem jeszcze rodzynki ale tak nie dużo albo suszone śliwki bo je uwielbiam

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość pyszczek

Ja właśnie myślałam że jedząc płatki można szybko schudnąć i co sie okazalo?? przytylam 3 kilo, takze ja osobiscie uwazam ze to tylko reklama

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

nie powiedziałabym że wszystkie są dietetyczne. ja jem musli z płatkami owsianymi, to na pewno dietetyczne =) oczywiście jak jeść tylko tych płatków to się schudniesz

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Grus Grus, na pewno są zdrowe, dietetyczne chyba też, ale mam swoje ulubuione śniadanie taki: miksuje różne zboża i otręby (owsiane, pszenne, orkiszowe), dodaje suszone śliwki i banan, zalewam ciepłym mlekiem. Pycha!

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

no ja robię podobnie tylko bez banana, czasami dodaje jabłka i odrobinę cynamonu.


Nigdy więcej nie patrz na mnie takim wzrokiem
Nigdy więcej nie podnoś na mnie głosu
Nigdy więcej nie zatruwaj słów gorycz

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość akiss

Ja nie lubie platki wole mussli :) wydaja mi sie bardzij zdrowe i jem mussli nie z mlekiem tylko z kefirem, mi bardzo smakuje :d

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość agulka

Ja lubię po prostu kukurydziane albo żytnie z lubelli, pasują do nich różne dodatki, więc sniadanie może byc za każdym razem inne.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość jennka

Lubię płatki żytnie lubelli z mlekiem czy jogurtem, wcinam je niemal codziennie na śniadanie.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość muka

Nigdy nie kupuję takich typowo "dietetycznych" produktów, bo to troche takie nabijanie ludzi w butelkę. Jeśli hodzi o płatki to lubię zwykłe owsiane albo con flakes pełne ziarno z lubelli. Tych żytnich muszę własnie też spróbować.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość haneczka

Z owsianych gotuję owsianki, a tak, zeby zjeść płatki z mlekiem czy jogurtem to na przykład lubię płatki żytnie z lubelli 🙂

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Maksymalnie dozwolone są tylko 75 emotikony.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...