Depresja czy dwubiegunówka?

[mstawskam]

Witam, 

mam zdiagnozowaną depresję lękową - pół roku nieskuteczne leki, potem zmiana. Wydawało mi się, że jest już lepiej, ale cały czas mam sinusoidę nastrojów. Przez jeden tydzień potrafię mieć mnóstwo energii, być towarzyska aż nad wyraz, chce mi się cały coś robić. Drugi - chce mi się wyć, spać, nie mogę wstać z łóżka, mam nasilone lęki. I tak w kóło.

Czy to są typowe objawy depresji czy może jednak dwubiegunówki?

[luukas]

Nie jest do końca istotne który to wariant. Istotne jest to aby w tym okresie kiedy jak to nazwałaś "jesteś nad wyraz towarzyska" nie zahlystywac się tą emocją / uczuciem. Wziąć głęboki wdech i zrobić krok w wstecz. I prowadzić się na spokojnie, wyciszająco bez szybkich fal mózgowych. Wtedy kiedy przyjdzie okres depresyjny nie będzie miała ona aż takiej siły i dzięki temu w krótkim czasie wyeliminujesz te aż tak przeciwległe stany.