Dieta ciążowa

[Aniulaa10]

 Hej. Pomoże mi ktoś z tym? Na dzień mam 21ww, 7 posiłków dziennie. Byłam u diabetologa niby wszystko zrozumiałam gdy wyszłam pustka w głowie. Na 1 śniadanie 4ww(2kromki chleba), 2 śniadanie 2ww jeden mączny, obiad 6ww (3-4mączne), podwieczorek 2ww (jeden mączny), 1 kolacja 4ww (2kromki chleba lub 2mączne), 2kolacja 1ww (1mleczny), przed snem 2ww (2kromki chleba). Nie wiem czy dobrze rozumiem?!?!  Mam jeść na 1śniadanie 4ww czyli np 2kromki chleba z masłem i warzywami do tego herbata i np owoc i gotowe?! A obiad 6ww czyli mam zjeść 4ziemniaki, sok i coś jeszcze np ryż?! Nie rozumiem tego kompletnie. Proszę o pomoc