Skocz do zawartości
Forum

Jakie sposoby na stres


Gość Seile

Rekomendowane odpowiedzi

Byłam na terapii antystresowej. Nic mi nie pomagało, wiec uznałam, ze nie zaszkodzi spróbować medycyny naturalnej, alternatywnej. Skorzystałam z oferty gabinetu medycyny naturalnej Motylek https://www.terapiedlazdrowia.com.pl/terapie w Bydgoszczy. Ceny mają korzystne, są rzetelni, byłam leczona terapią Bowena, która jest kompletnie bezpieczna. Już po pierwszym razie czułam różnice, ale z czasem cały mój stres i migreny, które wywoływał zniknęły, polecam. 

Odnośnik do komentarza

Bardzo dobrze robi kontakt z naturą. Polecam tzw kąpiele leśne czyli spacery po lesie najlepiej sosnowym. Można również wybrać się do pobliskiego parku i tam po praktykować. Najlepiej 2_godzinny spacer "kąpiel leśna" zostawia pozytywne skutki nawet przez 2 tygodnie. Polecam też nordic walking. Dla mnie najlepsza recepta jest kontakt z naturą.

Jesli jednak to nie pomaga, czasami dobrze jest porozmawiać ze specjalistą. Od siebie polecam kontakt z psychologiem:

https://avigon.pl/specjalista/dominika-madaj-solberg

Duże doświadczenie ma pani Madaj Solberg, pomoże poradzić sobie ze stresem, traumą czy napięciem. 

Odnośnik do komentarza

Też mam ostatnio dość nerwowy czas, mam nadzieję, że już się kończy, ale zawsze w takiej sytuacji sięgam po magnez + ewentualnie jakieś ziołowe tabletki na uspokojenie. Zamówiłam sobie ostatnio z apteki Aptelia https://www.aptelia.pl/apteka/p64877-NeoMag_Stres_tabletki_50_szt. taki magnez typowo na stres, mieli go w dobrej cenie. 

Odnośnik do komentarza

Stres nie jest dobry dla naszego organizmu. Dlatego na początku trzeba zminimalizować stres do minimum a potem zadbać o zdrowe jelita i zacznij brać Narum Fast Caps. Najmocniejszy i najszybciej działający produkt do stosowania we wszystkich nagłych i silnych dysfunkcjach jelitowych, zakażeniach wirusowych czy bakteryjnych. Suplement diety Narum Fast w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych.

Odnośnik do komentarza

na stres przede wszystkim trzeba się uporać z problemami, nie ma na to rady. jednak jeśli chodzi o sen to ja w październiku zacząłem zażywać restillen, po tych kilku miesiącach mogę śmiało stwierdzić, że śpię faktycznie dużo lepiej przez co mam więcej energii by skupiać się na reszcie problemów, kupowałem bezpośrednio ze strony producenta najmniejszy pakiet, ale po czasie wiem, że straciłem bo musiałem składać drugie zamówienie przy skończonej pierwszej paczce, zamawiałem dokładnie stąd https://tiny.pl/9jx1w

Odnośnik do komentarza
Gość supersonic

Hmm. W sumie mam sporo sposobów na walkę ze złym samopoczuciem
muzyka
dobra ksiazka
obejrzenie nowego serialu (raczej skupiam się na komediach)
jakaś fajna imprezka https://kolbuszowacity.pl/aktualnosci/balony-z-helem-na-przyjecie-jak-je-przygotowac/
poza tym staram się działąć w ramach wolontariatu https://radio-boleslawiec.pl/aktualnosci/punkt-pomocowy-w-trzebieniu/
Szczególnie, że w ostatnim czasie taka pomoc rzeczywiście jest potrzebna.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...