Problem z emocjami

[Gość Sebastian]

Witam. Otóż mam 30 lat. Od jakiś 10 lat cały czas tłumie w sobie emocje, jestem zamknięty w sobie, nie umiem rozmawiać o uczuciach. Chciałbym rozmawiać lecz nie potrafię... Jak ktoś pyta mnie jak się, np. czuję czy jak minął mi dzień to odbieram to jako atak na swoją osobę. Często reaguję złością... Poznałem dziewczynę w której się zakochałem. Byliśmy razem 2 lata, jakoś delikatnie się otworzyłem przed nią lecz po jakimś 1.5 roku zacząłem się przed nią zamykać, przestałem mówić co czuję itp.. W końcu odeszła... Ja chcę żebyśmy byli znów razem bo wiele się zmieniło w moim życiu przez te 2 lata... Lecz nie wiem czy jest sens... Boje się tego że znów się zamknę przed nią...

[Javiolla]

To zależy co robiłeś przez te 2 lata, aby znów się otworzyć, by umieć wyrażać emocje? Czy w ciągu tych 10 lat pomyślałeś choć raz o terapii?

Podstawy tego co się dzieje jest jak zwykle dzieciństwo. Prawdopodobnie nie miałeś nic do powiedzenia jako chłopiec, decydowano za Ciebie, może nawet miałeś nadopiekuńcza matkę lub despotyczną. A może w domu była przemoc, agresja. to wszystko trzeba przepracować, samo nic nie zniknie i nic nie przyjdzie.

Edytowane 19 Kwietnia 2021 przez Javiolla

[laurette]

6 godzin temu, Gość Sebastian napisał:

Poznałem dziewczynę w której się zakochałem. Byliśmy razem 2 lata, jakoś delikatnie się otworzyłem przed nią lecz po jakimś 1.5 roku zacząłem się przed nią zamykać, przestałem mówić co czuję itp.. W końcu odeszła...

A znasz powoód dla którego odeszła? To było związane z Twoim problemem z emocjami , z tym,ze sie zamknąłeś? Myśle,ze gdyby autentyczna milosc do Ciebie u niej byla to nie zakonczyla by waszej relacji. 

Z innej strony, powinienes pomyslec nad terapia. Tak dla własnego dobra i lepszego komfortu zycia.  To ze ktos pyta jak minał Ci dzien, nie jest żadnym atakiem wymierzonym w twoja osobe, a byc moze czesto milym wyrazeniem zainteresowania i checi dowiedzenia sie co u ciebie. Poza tym piszesz,ze chciałbys o tym rozmawiać... Ale nie potrafisz... Pozwól sobie więc komus pomoc.