Skocz do zawartości
Forum

Czy to zaburzenie odżywiania?


Gość Myszex231

Rekomendowane odpowiedzi

Gość Myszex231

Witam. Jestem młodym mężczyzną. Zmagam się z pewnym problemem. Otóż aktualnie jestem na diecie redukcyjnej. Jem 2000 kcal dziennie, trenuje na siłowni, biegam i dużo spaceruje. Jem 3 posiłki dziennie (śniadanie, obiad, kolacja). Porcje moich posiłków są spore. Często się przejadam. I pomimo tego, że nie jestem głodny w ciągu dnia cały czas myślę o jedzeniu. Myślę o tym co będę jeść i za ile. Nie pozwala mi to czasami skupić się na codziennych czynnościach. Nie wiem skąd to się bierze, ale odkąd wstanę to od razu myślę o tym co będę jeść na śniadanie i czy najem się tym śniadaniem (często bywa tak, że nawet się przejadam nim). Zauważyłem też u siebie, że nie odczuwam uczucia sytości. To znaczy mam wzdęty brzuch, czuję przepełnienie w żołądku, ale pomimo tego ciągle chce jeść i po zjedzeniu posiłku od razu myślę o kolejnym. Prosiłbym bardzo o pomoc 

 

Z góry dziękuję 

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...