Pielęgnacja wzroku

[Lucy]

Jak pielęgnować oczy, które przez 8 godzin dziennie pracują on line?

[alaskiba]

Naszym oczom szkodzi nie tylko komputer, szkodzi także smog, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, złe oświetlenie, promienie UV, brak snu i oczywiście dieta. Dlatego warto zwrócić uwagę na unikanie szkodliwych czynników. W ciągu dnia wstawać od komputera, co godzinę  spoglądać w dal, żeby nie tylko na ekran monitora. Co do diety, to zdecydowanie warto zadbać o produkty zawierające luteinę. Warto poczytać na blogu Fundacji Zobaczyć Jutro, która zajmuje się problemami wzroku. https://zobaczycjutro.org/witaminy-mineraly-wzmacniajace-wzrok/ 

[Gość Monisia]

Ostatnio byłam u olkulisty i pytałam o to. Powiedział, że trzeba robić przerwy, uważać na odległość wzroku od monitora, wietrzyć pokój w którym pracujesz i systematycznie używać kropli, żeby nawilżyć oczy. Ja zaczęłam używać Optistar Hydro i jestem bardzo zadowolona.  Sprawdź sobie ceny na ceneo:

Optistar Hydro krople do oczu 0,1% z hialuronianem sodu 10ml - Opinie i ceny na Ceneo.pl

[DarkaTarka]

Znam to dokładnie.... czasami przed komputerem spędzam nawet 12 godzin, nie ma możliwości żeby oczy tego nie odczuły. Dobre nawilżanie, co jakiś czas chociaż minuta odpoczynku. Na    DBAM O OCZY możesz dowiedzieć się więcej. Jeśli ze wzrokiem dzieje się coś niepokojącego to zawsze wtedy wizyta u okulisty. Przy takiej pracy może pojawiać się zapalenie spojówek na przykład. Nie można lekceważyć. 

[laurette]

Dobre nawilżenie plus robienie przerw to chyba podstawa. Wskazany jest też sen regularny.

[Gość Mlenka]

Warto regularnie chodzić do okulisty, a w przypadku jakichkolwiek problemów od razu poddawać się odpowiedniej terapii - mnie tak pomogli lekarze w https://instytutoka.pl/, gdy okazało się, że mam zaćmę. Mogli zadziałać szybko dzięki temu, że byłam u nich regularnie i gdy tylko coś zaczęło się dziać, to zareagowaliśmy