Jak poradzić sobie ze stresem związanym ze szkołą?

[Gość j...k]

Strasznie sie stresuje szkoła I ocenami od 6 klasy boje sie że nie zdam bo mam 2 zagrożenia z fizyki I Angielkiego ale nie potrafie tego poprawić nie mam tyle siły...psychoczniej mam depresje ale nikogo to nie interesuje a ja mam dość jeśli nie zdam to sie zabije... nie chce zawiedźć znowu rodziców...

[Javiolla]

A rodzice wiedzą o depresji i nie zapisali Cię do lekarza? Moze zapisz się chociaż do psychologa szkolnego?  A w czym zawiodłeś rodziców skoro piszesz "znowu"?

[Gość Javiolla]

1 godzinę temu, Javiolla napisał:

A rodzice wiedzą o depresji i nie zapisali Cię do lekarza?  Moze

1 godzinę temu, Javiolla napisał:

A rodzice wiedzą o depresji i nie zapisali Cię do lekarza? Moze zapisz się chociaż do psychologa szkolnego?  A w czym zawiodłeś rodziców skoro piszesz "znowu"?

zapisz się chociaż do psychologa szkolnego?  A w czym zawiodłeś rodziców skoro piszesz "znowu"?

Rodzice wiedzą gdyż sami zapisywali mnie do psychiatry on poinformował nas o depresji po zrobieniu psychotestów chodziłam też do psychologa. Chodziłam do psychologa pare miesięcy na koniec naszej współpracy która nic nie dała usłyszałam że wszytko co opowiadam sobie zmyśliłam. Rodziców zawiodłam głowie przez samooklaczenie była sytuacja w której moja mama przeczytała mój pamiętnik w którym pisałam ze nie chce mi się żyć i na mnie nakrzyczała po czym powiedział ze skoro tak mi źle mam tym świecie sama może mi kupić leki by było mi łatwiej...

[Javiolla]

Odpisując w rubryce nick wpisuj swój nick, bo teraz wygląda jakbym ja -jako gość- odpisywała sama sobie.

Czyli chodzisz do psychiatry i bierzesz leki-tak? Ile czasu? Czy to był psycholog szkolny czy w przychodni?

 

[Gość Justina]

Może spróbuj porozmawiać o tym z rodzicami albo psychologiem szkolnym, choć w nie każdej szkole jest faktycznie dobry specjalista. Sama korzystam z pomocy psychologa, rozmawiamy online, więc jest wygodniej i dużo bardziej komfortowo i mniej stresująco, tu masz namiar https://wetalk.pl może Ci się przyda.

[Gość kamila13]

Tutaj masz opisane jak radzić sobie ze stresem, może znajdziesz coś dla siebie

https://minds.pl/artykul/jak-skutecznie-radzic-sobie-ze-stresem-oraz-lekiem