Skocz do zawartości
Forum

Co najlepsze na odporność


Gość Tadeusz

Rekomendowane odpowiedzi

W dniu 4.01.2022 o 14:05, Gość Sieńka napisał:

Nie powiem, odporność mam ostatnio bardzo słabą.

A kiedy ostatnio robiłeś profilaktyczne badania krwi? Jaki masz poziom witaminy D3? Jej głównym źródłem dla naszego organizmu jest ekspozycja na światło słoneczne, dlatego bardzo możliwe, że taki spadek odporności będzie właśnie objawem jej niedoboru. Problem na pewno jeszcze bardziej nasili się teraz, w okresie jesienno-zimowym, dlatego ja na Twoim miejscu zaczęłabym kombinować z uzupełnianiem braków. Zajrzyj na https://www.mollers.pl/jak-zazywac-witamine-d3/, jeśli potrzebujesz porady co do suplementacji, im lepszą przyswajalność zapewnisz, tym szybciej skończysz kurację.

Odnośnik do komentarza

Najlepiej korzystać z naturalnych metod Oczywiście każdy organizm jest inny. Np. ja po szczepieniu nie chorowałam, ale jak skończył się okres ochrony to przechorowałam wszystkie choroby świata. Tak więc nigdy więcej niepotrzebnych szczepionek Podstawą jest odpowiedni, dość wysoki poziom wit. D, oraz odpowiednia flora bakteryjna jelita. Nie wszyscy zadają sobie sprawę, że stamtąd bierze się nasza odporność Dobrze zrobić sobie kurację prebiotykiem. Dwoma naprzemienie, zwracaj uwagę aby miały inne szczepy bakterii- wtedy to ma sens. Odstaw słodycze jak używasz, wysypiaj się, najlepiej przy uchylonym oknie cały rok. Polecam również pyłek pszczeli, rokitnik, pigwę i imbir - to na jesień i zimę. Latem koktajle z natki pietruszki, czerwoną paprykę,czarną porzeczkę.

Poza tym polecam docenić działanie naturalnych ziół;

https://loremvit.pl/ziola-na-mlodosc/

Można na stronie poczytać sobie o tych o odmładzającym dzialaniu. 

Odnośnik do komentarza

Osobiście dziwią mnie tego rodzaju pytania jak "co jest najlepsze" Wiadomo, że każdy lek działa na różne osoby inaczej, raz lepiej raz gorzej. Podobnie jest ze środkami wzmacniającymi np odporność. To cechy indywidualne naszego organizmy zdecydują co i jak zadziała.  Ja od roku stosuję Grinday Imuno. Nie miałąm w tym czasie nawet kataru. Nie mniej czy uważam to za środek idealny? Nie. Ja po prostu trafiłam w środek idealny, ale dla mnie.... A to jak na kogo będzie działał, to kwestia po prostu sprawdzenia...

Odnośnik do komentarza

Co mi pomogło:

- suplementacja witamin, w tym koniecznie wit. D - najlepiej wybierać te, które są produktem leczniczym,

- regularne jedzenie kiszonek

- balsam jerozolimski od ojców Bonifratrów https://produktybonifraterskie.pl/kategoria-produktu/suplementy-diety/

- jeśli muszę brać antybiotyki, to do nich zawsze kupuję probiotyki - najlepiej takie, które trzeba przechowywać w lodówce i są oznaczone jako lek

- leki zawsze się bierze do końca (tyle ile przepisze lekarz), nawet jeśli ustały objawy

- można rozważyć morsowanie i saunę, ale z tego pierwszego zrezygnowałam ostatecznie

Dodam, że nie warto brać antybiotyków na ślepo, warto zrobić wymaz z antybiogramem

Odnośnik do komentarza

U mnie od lat niezmiennie jest Oregasept, zamawiałem na stronie asepta.pro. Ma czysty skład a to dla mnie bardzo ważne i gdy tylko zaczyna się zimniejszy okres to zaczynamy z rodziną brać i odpukać nic nas nie dotyka. Nie jest drogi a zawsze starczał mi na cały okres jesienno zimowy więc dobrze się zaopatrzyć. 

Odnośnik do komentarza

Oczywiście, że ruch, dobrze zbilansowana dieta i dodatkowe suplementy. Dlatego warto zadbać o wszystkie aspekty i cieszyć się zdrowiem przez cały rok. Największym problemem często jest trzymanie diety, bo wiele osób myśli, że wiąże się z to z ogromnymi ograniczeniami. Dlatego jeżeli na przykład szukasz ciekawych przepisów na obiad dla całej rodzinki, aby było zdrowo i smacznie to możesz na przykład sprawdzić gołąbki bez zawijania w wersji keto, które ja osobiście uwielbiam i myślę, że sami również się pozytywnie przekonacie. Bo dieta nie musi być nudna, pozdrawiam i samych sukcesów w utracie zbędnych kilogramów :D

Odnośnik do komentarza

Zdecydowanie warto zadbać w okresie tej zmiennej pogody o odpowiednią suplementację dodatkowymi witaminami oraz minerałami, szczególnie zwracając uwagę na naszych najbliższych. Dlatego jak chcesz mieć większy wybór propozycji w zależności od tego czego w składzie oczekujesz to zapoznać się z ofertą apteki Gemini w której będziecie mogli znaleźć specjalne kompleksy witamin, tutaj https://gemini.pl/kategoria/dziecko/zdrowie-dziecka/odpornosc które będą bardzo dobrym wariantem dla uzupełnienia braków wynikających m.in z ubogiej diety.

Odnośnik do komentarza

Suplementacja, a do tego olejki eteryczne, które wzmacniają odporność 

Tylko ważne jest zeby olejki były 100% naturalne, bo tylko takie maja działanie terapeutyczne.

Możesz sobie przez smarować podeszwy stop raz dziennie olejkiem armor z olejkiem bazowym, robic kapiele, które nie dość ze odpręża i zrelaksuja to jeszcze wzmocnią odporność ?

Zerknicjcie sobie też na te herbatki ziołowe:

https://produktybonifraterskie.pl/kategoria-produktu/herbaty-ziolowe/

PRODUKTY_512x512_cardiofratin-300x300.jp

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...