Skocz do zawartości
Forum

Czy wy też się źle czujecie w upał?


Gość BógJestZły

Rekomendowane odpowiedzi

Gość BógJestZły

Jest mi ciężko w ostatnie dni, a dziś to już w ogóle. Nie mogę się skupić i nic mi się nie chce. Czy to może być przez upały? W ostatnie dni było u mnie koło 30 stopni, dziś jest ponad 35. W domu mam ze 25 stopni. Nie mam klimy. 

Odnośnik do komentarza

W upał koniecznie się nawadniaj i uzupełniaj elektrolity. Kup w aptece tabletki musujące z elektrolitami np Protego Elektrolity, są w dwóch smakach orange i lemon/mint. Nie wystarczy raz wypić coś w ciągu dnia. Trzeba pilnować nawadniania w ciągu całego dnia.

Odnośnik do komentarza

Kiedyś gorzej znosiłam upały, ale w sumie dawniej moje samopoczucie było o wiele gorsze niż teraz. Jednak od pewnego czasu zmieniłam swoje nawyki żywieniowe i postanowiłam zadbać o siebie i jest o wiele lepiej. Dbam o to co jem i jest znaczna poprawa. Zdrowe żywienie nie musi być wcale nudne! Zakupiłam niedawno nasiona Chia, które smakują mi jako dodatek do potraw.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...