Skurcze łydek w nocy

[Gość Mati]

Od 30 czerwca chodzę do pracy sezonowej praca jest lekka ale głównie stojąca i od tego czasu gdy zacząłem pracę to mam skurcze łydki w lewej nodze kilku sekundowe tylko w nocy wydaje mi się że to noc poważnego ale troszkę denerwujące 

[Gość kamilwp]

Widziałem dobry artykuł na Fitbootcamp.pl który ogólnie poruszał problem skurczów mięśni - brakuje Ci jakiegoś suplementu diety.

[laurette]

Próboj na razie magnezu. Suplementuj go i zobaczysz czy jest jakakolwiek poprawa.

[Gość karolina]

U mnie na takie coś (skurcze łydek i niedobór magnezu) poszła witamina B6. Mogę polecić tą: https://biogo.pl/pl/p/Witamina-B6-P-5-P-Forte-120-kapsulek-MyVita-Silver/38885https://biogo.pl/pl/p/Witamina-B6-P-5-P-Forte-120-kapsulek-MyVita-Silver/38885