Suplementacja podczas treningów siłowych

[Gość dandy]

Jaką suplementację polecacie, podczas wykonywania treningów siłowych? Celem prawidłowe wzmocnienie masy mięśniowej.

[Gość King66]

Najleoiej poustalaj sobie to z lekarzem sportowym a pozniej tylko przedłużaj recepty przez neta, np na lekarzonline.eu - ja tak robie

[Gość ablet]

Rzeczywiście konsultacja z kimś kto się na tym zna, jest jak najbardziej zalecana. Warto też skonsultować z jakimś trenerem personalnym lub bezpośrednio w sklepie lub e sklepie zajmującym sprzedażą tego rodzaju suplementów.

Proponuję tutaj jeszcze sprawdzić: https://swiatsupli.pl/pl/przedtreningowki/418-5241-scitec-hot-blood-300g.html

[Pekala]

Suplementy - takie jak białko czy gainer - wg braków w diecie.

Do tego kompleksy witaminowe na odporność + kreatyna po kilku miesiącach stażu. 

Edytowane 27 Kwietnia 2020 przez Pekala

[Gość PawełR.]

Wiesz co jak chodzi o takie rzeczy to najlepiej się poradzić lekarza sportowego, nie brać byle czego. Mozna sobie tylko zrobic krzywde.

Ja bylem u lekarza i tylko przedluzam recepty na https://lekarzonline.eu/

[Gość Bakal]

W dniu 30.04.2020 o 18:17, Gość PawełR. napisał:

Wiesz co jak chodzi o takie rzeczy to najlepiej się poradzić lekarza sportowego, nie brać byle czego. Mozna sobie tylko zrobic krzywde.

Ja bylem u lekarza i tylko przedluzam recepty na https://lekarzonline.eu/

I faktycznie nie robią tam problemów z przedłużeniem recept ? Mój lekarz na zwolnieniu, nie chcę kolejnemu tłumaczyć co i jak a potrzebuję szybko recepty. 

[Gość Anitka]

do Gość Bakal - nie robią, spokojnie :) Też korzystam z lekarzonline.eu!