Skocz do zawartości
Forum

Niedowaga mimo dużego apetytu i częstego jedzenia


Gość Natalia

Rekomendowane odpowiedzi

Witam. Mam 18 lat, 172 cm wzrostu i ważę 52 kg. Moje BMI wynosi 17,58 czyli oznacza niedowagę. Moje pytanie jak przytyć? Czy może to być oznaka jakiejś choroby? Jem często, conajmniej 5 razy dziennie, sporo między posiłkami. Często jem słodycze i fast-foody. Mimo to nie mogę przytyć. Ręce mam chudziutkie, tak samo nogi. Piersi bardzo malutkie, praktycznie ich brak, a jak wiadomo jest to bardzo niefajne dla kobiety. Od 2/3 lat ich rozmiar się wcale nie zmienia. Od zawsze miałam niedowage, ale miałam nadzieję, że z czasem to przejdzie, jednak zaczęło mnie to coraz bardziej denerwować i doszłam do wniosku, że to nie jest normalne. Jak temu zaradzić? Jeżeli to problemy zdrowotne to do jakiego lekarza sie udać? Dodam jeszcze, że badałam się kilka lat temu na tarczyce, ponieważ mam rownież problem z nadmierną potliwością, jednak gdy miałam ponowić badanie krwi się przestraszyłam i odpuściłam. Może wypadałoby jednak zbadać to dokładnie w takim przypadku?

Odnośnik do komentarza

Myślę, że dla zachowania zdrowia powinniśmy bardziej interesować się tymi markami, które naprawdę mają nam coś zdrowego do zaoferowania. W ciągu roku przeciez jest organizowanych wiele eko imprez, które pozwalają na poznanie lokalnych dostawców i odkrycie nowych możliwości. Łatwiej jest schudnąć, jeżeli jemy to, co wartościowe, a nie upychamy w siebie wszystkiego, co ma do zaoferowania supermarket. Zwłaszcza jeśli chodzi o gotowe produkty, które często opierają się na mące, emulgatorach i bilionie konserwantów. Rzeczywiście jedząc to wszystko jesteśmy nafaszerowani sztucznościami, mięso z niepewnego źródła napakowane antybiotykami – również dokłada swoje. Dlatego dobrze znać dobre marki z pozytywną filozofią i właściwym nastawieniem, z szacunkiem do drugiego człowieka, który przecież będzie to jadł… Niestety tam gdzie liczy się tylko kasa, nie liczy się drugi człowiek – inaczej nie mielibyśmy całych narodów, które walczą z problemem otyłości, a wielkie koncerny miałyby mniej pieniędzy na realizowanie swoich destrukcyjnych planów.

 

https://www.youtube.com/watch?v=sNelRvaGtUQ&t=75s

Odnośnik do komentarza

Wiem, że to nie do końca temat tego forum, ale… Moim zdaniem warto się zainteresować targami zdrowej żywności i przede wszystkim tym, co wystawcy mają do powiedzenia w tym temacie. Wiesz, co jesz – mówi znana zasada i moim zdaniem warto się jej trzymać. Większość problemów zdrowotnych wynika z diety i niewłaściwego podejścia do odżywiania. Przecież nawet takie choroby jak depresja, też da się przejść łagodnie przy odpowiednim podejściu do jedzenia. Sama zauważam to u siebie. Jestem osobą, która od dawna ma problemy z alergią, ale mocną alergią. Odkąd przestałam jeść mocno przetworzoną żywność ten problem praktycznie nie występuje. To samo moim zdaniem tyczy się spraw związanych z wagą… Możemy jeść mało, ale jeśli żywimy się wyłącznie tym, co maksymalnie przetworzone – to niestety nie będzie to miało na nas dobrego wpływu i tak, będziemy tyć. Żeby schudnąć nie trzeba zachowywać się obsesyjnie, trzeba po prostu zwiększyć świadomość żywieniową...

https://www.youtube.com/watch?v=SvmFga9V8uU

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...