Mam 11 lat

[kinga123]

Mam 11 lat i mam 150cm i waże 52kg .Czy mam nadwagę i w jaki sposób mogę schudnąć ?

[Gość Andia]

Można obliczyć BMI

Wyniki wyszukiwania

Wyniki wyszukiwania w sieci

 

oblicz-bmi.pl › bmi-dzieci-mlodziezy

 

BMI dzieci - kalkulator BMI

 

1.  
2.  

BMI dla dzieci i młodzieży oblicza sie dokładnie tak samo jak dla dorosłych. Różnica jest jedynie w interpretacji. To czy obliczone BMI jest prawidłowe zależy od ...

albo

Kalkulator BMI dla dzieci i młodzieży - odzywianie.info.pl

ale lepiej nie odchudzaj się teraz, kiedy rośniesz i dojrzewasz, bo może zabraknąć "budulca" dla Twoich kości, mózgu, hormonów, itd. Lepiej przerzuć się na dobre odżywianie: bez cukru (słodyczy) i bez białej mąki (bułek, klusek, pierogów, ciast, itd). Jedz 4 albo 5 posiłków dziennie DO SYTA, najlepiej w równych odstępach czasu i nie "pojadaj" NIC pomiędzy nimi. Tylko pij wodę, zioła, soki bez dodatku cukru (glukozy, miodu), i bez syropu fruktozowego i bez syropu fruktozowego. Koniecznie czytaj skład kupowanych produktów, bo wszędzie dodają cukier i mączne zagęstniki.

Na pewno będziesz szczuplejsza, ale nie przestaniesz rosnąć i rozwijać się !!!  ?