Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Gość Michał mz

Dieta

Rekomendowane odpowiedzi

Gość Michał mz

Potrzebuję wskazówek, jak chudnąć? Staram się od dłuższego czasu, ale brzuch nie chce zniknąć. Nie palę i nie piję piwska, porady?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość onkaY

Rób sobie codziennie kilka solidnych lewatyw. Wtedy szybko schudniesz.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość iok

A myślałeś może o wczasach połączonych z aktywnością? czasami trzeba się odprężyć, oczyścić umysł i wtedy poćwiczyć, trzymać się diety. Mi właśnie takie coś pomogło. Pojechałem do Zalesie Mazury Active Spa na 2 tygodnie wolnego i te 2 tygodnie zmieniły moje życie. Wcześniej aż tak o to nie dbałem, a tam miałem instruktora i fizjoterapeutę plus dobre, ale dietetyczne jedzenie i wypoczynek. Zacząłem pływać po 2 godziny dziennie, spacery, inne ćwiczenia, a jak wróciłem z wczasów to nie przestałem. Schudłem, nabrałem mięśni i czuję się świetnie, polecam.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Sama dieta nie wystarczy należy włączyć ruch do tego . Jeśli nie lubisz siłowni bądź nie masz na to czasu to zainteresuj się propozycją blazepod  jak dla mnie najlepszy sposób na pozbycie się kilogramów, bez chodzenia na siłownię.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...