Skocz do zawartości
Forum

Dieta


Gość Michał mz

Rekomendowane odpowiedzi

A myślałeś może o wczasach połączonych z aktywnością? czasami trzeba się odprężyć, oczyścić umysł i wtedy poćwiczyć, trzymać się diety. Mi właśnie takie coś pomogło. Pojechałem do Zalesie Mazury Active Spa na 2 tygodnie wolnego i te 2 tygodnie zmieniły moje życie. Wcześniej aż tak o to nie dbałem, a tam miałem instruktora i fizjoterapeutę plus dobre, ale dietetyczne jedzenie i wypoczynek. Zacząłem pływać po 2 godziny dziennie, spacery, inne ćwiczenia, a jak wróciłem z wczasów to nie przestałem. Schudłem, nabrałem mięśni i czuję się świetnie, polecam.

Odnośnik do komentarza
×
×
  • Dodaj nową pozycję...