Jak się odchudzanicie?

[fitmotywacja]

Mnie bardzo pomogła dieta z Fabryki Siły. Na początku myślałam, że to jakaś dieta dla facetów co siedzą cały czas na siłce, ale mają fajne plany żywieniowo treningowe również dla kobiet. Dieta jest ciekawa i różnorodna. Produkty bardzo smaczne. Co najważniejsze dieta ustalana jest pod nas na podstawie pomiarów i zdjęć (zdjęcia możemy wyslać bez twarzy). Przez cały czas trwania diety jesteśmy pod opieką trenera. Zresztą moją pełną opinię o Fabryce Siły macie do poczytania na moim blogu tutaj - http://twojafitmotywacja.blogspot.com/2019/04/moja-opinia-o-diecie-z-fabryki-siy.html

 

[elabarbara]

Czy uważacie, że dieta pudełkowa może być tak samo zdrowa jak gotowanie w domu? Od jakiegoś czasu korzystam z  https://dietly.pl/catering-dietetyczny/jastrzebiezdroj Wydaje mi się, że czuję się dużo lepiej i zdrowiej niż wcześniej gdy żywiłam się tylko kurczakiem z ryżem i warzywami. Jestem ciekawa czy korzystacie z  firm cateringowych i jakie macie odczucia w tym obszarze. 

[paysteer]

Dzień dobry, jeśli szukasz pomocy dietetyka, zapraszam na www.paysteer.com , gdzie możesz porozmawiać z doświadczonymi dietetykami online.

[Gość ramsseza]

Suplementy nie działają? Nie masz siły na ćwiczenia i diety? Szukasz sprawdzonych środków, które pomogą Ci zrzucić nadprogramowe kilogramy? Zapraszam: http://www.klinikasylwetki.xja.pl

[Gość Gosc]

Polecam suplement piperinox stosuje go już 2 miesiąc i schudłam dzięki niemu 8kg więc dla mnie to jest mega. Przede mną jeszcze miesiąc stosowania bo zakupiłam kurację na 3 miesiące więc myślę że jeszcze coś spadnie. Ograniczylam tylko słodycze i nie jem po 18.00 tyle mi wystarczyło:) 

Polecam i podrzucam link gdzie je zakupiłam.

https://nplink.net/w7Pxx1K6

[Gość paysteer]

Dzień dobry, jeśli szukasz pomocy dietetyka, zapraszam na www.paysteer.com , gdzie możesz porozmawiać z doświadczonymi dietetykami online.

[Gość Małgorzata]

Moim zdaniem jednym z najlepszych sposobów na pokonanie nadwagi jest zastosowanie Foreverslim obok diety

[Gość Tolas]

Trening i zdrowe jedzenie :)) No i liczenie kalorii, dobieram sobie odpowiednią kalorykę i staram się do tego dostosowywać. Jeśli chodzi o zdrowe produkty spożywcze, to ja często zamawiam na stronce Ekoaleja. Dobre i pełnowartościowe produkty ?

[Gość monia]

Dobrze jest zadbać o witaminy i elektrolity. Ja po treningu zawsze piję protego elektrolity orange - nawadniają i uzupełniają co wypociłam, dodatkowo Protego Multiwitamina + cynk. Oba mają pyszne smaki i dobrą cenę.

[howe.ola]

Duże znaczenie ma odpowiednia dieta, a także aktywność fizyczna. 

[dominika232]

Ja schudłam na diecie pudełkowej + dużo dużo wody. Ogólnie to unormowało mi godziny jedzenia i jakość tego co jem - przed jadłam zapychacze, batoniki, płatki a tak to miałam określone posiłki. Ze wszystkich cateringów najbardziej podobał mi się chyba chef box  https://chefbox.pl/?gclid=EAIaIQobChMI25T7n-6v8QIVhQZ7Ch0KAwuGEAAYASAAEgKK7_D_BwE jakoś nie czułam się po nim głodna, także polecam jeśli ktoś jest z wawy i szuka ?

[Gość Bibi]

 A co powiecie na smaczny przepis z baklazanem i indykiem ? bardzo dobrze smakuje, mam to danie w jadłospisie https://kcalmar.com/blog/2018/09/19/przepis-na-leczo-z-indykiem-i-baklazanem/

[Gość Tomasz96]

Warto się dobrze zastanowić nad tym, co faktycznie mogłoby zadziałać w Waszym przypadku. Jeśli szukacie sprawdzonych preparatów, to koniecznie zajrzyjcie do  https://ktomalek.pl/suplementy/cynk/cs-5/1 W ten sposób będzie Wam zdecydowanie prościej zadbać o stan swojego zdrowia. 

[Gość Rubi]

Ja w końcu zaczęłam odchudzać się racjonalnie i jestem z siebie bardzo zadowolona. Widzę efekty, a nie chodzę wiecznie głodna i zmierzła. Od miesiąca korzystam z cateringu dietetycznego od Nice To Fit You https://ntfy.pl/mozna-mozna przepyszne jedzenie! Nawet czasem zapominam, że jestem na diecie redukcyjnej ?

[Gość Gość]

Najlepiej zacznij uprawiać jakiś sport, do tego dieta , masażer https://stylowa-kobieta.blogspot.com/2021/03/jaki-wybrac-masazer-do-ciaa-na-cellulit.html i efekty są

[Gość Ada37]

Mam dietę od dietetyczki, jadłospis szczegółowy, na podstawie którego gotuję. Do tego korzystam z siłowni 3 razy w tygodniu, https://goscinna.com/. W efekcie mam już -5 kg na koncie ?

[Gość Sabina]

Ja postawiłam na catering dietetyczny, wybrałam dla siebie dietę vege https://burakdieta.pl/diety/dieta-vege/, która jest zbilansowana i pełnowartościowa. Mam 5 posiłków na cały dzień, są pyszne i sycące, a przy tym mam deficyt kaloryczny i są już tego pierwsze efekty ?