Problem dieta 30 kg

[kama1553]

Hej mam 17 lat i ważę 86 kg przy wzroście 166 cm chciałabym ważyć 60 kg. Najbardziej widoczny u mnie jest brzuch uda i buzia. I tu teraz zaczynają się schody bo nie jestem stanowcza. Chodź tak bardzo chcę schudnąć to nie mogę. Chciałabym do końca wakacji widzieć jakieś efekty.Jest ktoś kto mógłby mi pomóc w jaki kolwiek sposób?

[Gość Lula6]

W moim przyapdku skutecznośc przeszła moje oczekiwania. Kupując Slimunox liczyłam na 8-9 kg spadku wagi, co było może nie do końca spełnieniem marzeń, ale i tak dużym postępem, a tu niespodzianka. 12 kg mniej w 3 miesiące...

[Gość qbas]

Dieta + umiarkowana aktywność fizyczna (np. codziennie godzina nordic walking) to klucz do sukcesu. Żadne dodatkowe środki farmakologiczne nie są potrzebne.

[Gość Bunia5]

Jeżeli miałbym się jeszcze raz odchudzać a myślę że juz nigdy do tego nie dojdzie to bez wahania po raz kolejny zainwestowałabym w tabletki Slimunox.To dzięki nim i diecie udało mi się schudnąć i to skutecznie bo bez efektu jo-jo.

[Leleliska]

Może dobrze by było podejść do dietetyka i pogadać z trenerem personalnym co dobrze by było włączyć do codziennego trybu życia ;p

[trelka_morelka]

No na pewno to nie powinno być tak że w przeciągu 2 miesięcy zrzucisz 30 kg, ale na pewno dobra dieta, dietetyk i trener ci by pomogli. :)

[Gość asinka]

zamów sobie pudełka, cateringi dietetyczne są bardzo skuteczne, ale trzeba być konsekwentną i nie podjadać pomiędzy posiłkami, a jeść musisz 5 razy dziennie
sama mam takie pudełka z wygodnadieta.pl i efekty są