Skocz do zawartości
Forum

Jaka dieta i ćwiczenia na redukcję masy dla 12-latki?


Gość h...n

Rekomendowane odpowiedzi

Witam ! Mam 12 lat, 152 cm wzrostu i wazę 55.6 kg. W tali mam 69 a w udach 53. Co mam zrobić ? Jaką dietę, sport pan/pani zaleca ? W pon, mam 3 h wg i basen, we wtorek basen a w piątek 3 h basenu. Basen trwa 1 godzinę. Proszę o pomoc, do wakacji chciałabym schudnąć.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...