Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Gość t...m

Co pomoże mi wytrwać w diecie?

Rekomendowane odpowiedzi

Gość t...m

Witam, mam 17 lat i ważę ok.90 kg, nie wiem tego dokładnie bo boję się patrzeć na wyświetlacz. Moja mama ma insulinoodporność, zdjagnozowaną jakiś rok temu oraz guzki w tarczycy. Próbowałam schudnąć kilkukrotnie, w wieku 11 lat byłam na diecie wegańskiej przez pół roku (bo nie dawałam już rady), byłam u wielu dietetyków i cały czas nic! Zastanawiam się czy tabletki takie jak Linea mogłyby pomóc w wytrwaniu przy diecie. Przez ostatnie dwa lata dużo ćwiczyłam, pływałam, jeździłam konno, ale masa nie malała. Nie wiem co zrobić i jak sprawić by dieta nie zniechęcała do dalszej walki. Proszę o rady.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość ibimka

Sama mam ten sam prblem....

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Solvina

Nie wszystko od razu. Ja zaczelam robic przysiady jak myje zeby. 2 tygodnie i weszlo mi w nawyk. Slodze mniej kawe lub w ogole. Jem mniejsze porcje bo tak naprawde to wiecej jesc nie musze. Slodycze tez jem. A najlepsza motywacja jest jak ktos ci powie: jakas taka inna jestes:)

https://suvibox.pl/blog/jak-wytrwac-na-zdrowej-diecie-7-prostych-porad/

Zapoznaj się  z tym artyułem Opisane jest tutaj jak wytrwac na diecie. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Maksymalnie dozwolone są tylko 75 emotikony.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...