Skocz do zawartości
Forum

Ile kilogramów mogę schudnąć?


Gość muaa12

Rekomendowane odpowiedzi

Mam 12 lat . Mam 159 cm wzrostu. Ważę 52 kg . Dla mnie to za dużo. Tłuszcz się odkłada na brzuchu(mam bardzo szerokie biodra) na nogach mniej . Chciałabym wiedzieć ile bym mogła schudnąć bez diety (bo mama mi nie pozwala na dietę bo mówi że mogę mieć potem anoreksję) ograniczając ziemniaki, biały chleb i bułki, czekoladę, chipsy itp. Z ćwiczeniami przez 2 tygodnie. myślę że codziennie będę ćwiczyć z płyty Shape . last minute około 1 godz. dziennie .

Odnośnik do komentarza

Nie masz żadnej nadwagi, więc wybij sobie z głowy odchudzanie. Nie rozumiem tej całej manii... Waga nie ma nic wspólnego z dobrym wyglądem. najważniejszy jest ruch i rzeźbienie sylwetki. Skoro trenujesz taniec to na pewno masz lub wkrótce będziesz mieć świetne ciało.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...