Witam , pomóżcie proszę :(

[tymonello89]

Wiem że może się powtórzę, tematów tu wiele, ale nie dbam o to potrzebuję waszej pomocy... serio :(
---Od miesiąca żyję w dziwnym stanie , postaram się krótko...
---Miewam bóle głowy(ucisk) i oczodołów (często) przy tym mrużę oczy , jakbym miał światłowstręt ale to nie codziennie,
w pomieszczeniach ciemniejszych wzrok jakbym miał gorszy od razu staram się je doświetlać... nie mam apetytu, dziwnie jem, mało. Miewałem duszności teraz miałem ok 3 dni "suchoty w ustach" ... Dodatkowo cały czas chyba że bardzo bardzo się czymś "zajmę" mam - uczucie lekkiego spięcia wewnętrznego, smutku, uczucie samotności kiedy nie jestem samotny! najgorzej gdy zostaję sam w domu ze sobą... mój organizm jakby mówił uciekaj,idź ( jak jestem w domu idę biegać albo na spacer) doraźnie opuszczając dom - pomaga mi ruch..wszystko mi się wali, bo boję się że tak mi zostanie ... byłem u lekarza (serce,płuca,krew,cukier itp OK) oraz miałem kontakt z psychologiem 2-3razy... biorę magnez dość długo ponad pół roku, witaminy , jem owoce, do tego czasu kiedy mnie to złapało , byłem osobą wrażliwą ale szczęśliwą jadłem, żyłem normalnie. owszem wrażliwość moja czasem dawała się we znaki ale bez przesady. teraz nie wiem co robić, nie chcę "cierpieć"
Pomożecie?

[kwiatuszek2]

A dlaczego już nie chodzisz do psychologa? Najgorsze jest nakręcanie się, wiem sama po sobie.
Objawy somatyczne będą cały czas, ponieważ podświadomie jesteś cały w stresie. A jak temu zaradzić? Właśnie zajęciem. Spróbuj kiedy jesteś w domu poczytać, pograć, co porobić żeby odciągnąć myśli. bieganie, spacery to super sprawa, ale kontakt z drugim człowiekiem tez jest zbawienny, masz znajomych?

[kingak2]

Czy na pewno napisałeś wszystko? Piszesz ,że jesz mało , bo nie masz apetytu. Ale jednocześnie możesz w siebie wcisnąć owoce. Nie jest to więc kwestia braku apetytu , bo raczej owoców też nie mógłbyś jeść. Problem ze wzrokiem może mieć podłoże somatyczne. Możesz spróbować luteiny , by poprawić wzrok. Jeżeli chodzi o Twój stan psychiczny , to doradzałabym kontakt z psychiatrą. Psychoterapia jest dalszą kwestia. Sam widzisz, że ruch działa na Ciebie dobrze, więc stosuj ten "lek" dopóki lekarz nie postawi diagnozy.

[tymonello89]

piszę wszystko, dziękuję za zainteresowanie, strasznie mi ciężko... obarczam swoją kobietę swoim dziwnym stanem... myślicie że to przejdzie? nie mam za bardzo jak chodzić do lekarzy ponieważ przebywam w niemczech w moim rejonie ciężko o dobrego (psycholog)

[tymonello89]

Czuję wewnętrzne napięcie jest coraz gorzej nie mogę się ogarnąć, jest mi bardzo źle :(

[kingak2]

Z pewnością przejdzie, jednak trzeba znaleźć przyczynę. Jeżeli z psychologiem jest problem , to trzeba iść do psychiatry. Z tego co piszesz , ten stan nie trwa dość długo. Może coś się wydarzyło , albo problemy nawiarstwiały się od dłuższego czasu. Na wszelkie stany depresyjno - lękowe dobrze działa witamina B compleks, szczególnie niacyna i B12. Lecz musiałbyś tego brać w większych ilościach. Skoro mieszkasz w Niemczech , to raczej nie powinieneś mieć problemu z kupnem B compleks B 50 mg. Nie wykluczone ,że Ci to cokolwiek pomoże. Spróbuj dostać się do psychiatry i stosuj ruch , bo jak widać , to dobrze na Ciebie działa.

[mgr Kamila Krocz]

By pomoc była skuteczna, trzeba znaleźć przyczynę problemów. Skoro badania wyszły ok (serce, płuca, krew itp.), to radziłabym udać się do lekarza psychiatry. On postawi diagnozę i stwierdzi, czy potrzeba zastosować np. psychoterapię.

[Gość Izii]

Ja tez juz nie mam sil
Ciagle kolatania serca, dziwne oddychanie przez nos...
Do tego ciągły lęk, brak spokoju,męczy ta nerwica okropnie
A najgorsze jest to, ze nie moge brac lekow bo jestem w ciąży...
Sama w domu tez sie boje byc, wychodzic zreszta tez
Pomoccccccy