Jak utrzymać kontakt z bliskimi u 14-latki?

[Gość j...u]

Mam trudności z utrzymaniem kontaktów z innymi, część czuję się osamotniona. Mam wrażenie, że cały czas oddalam się od innych. Często porównuję się do rówieśników i krytykuję samą siebie. Mam niską samoocenę i boję się kontaktu z ludźmi. Nie mam prawdziwych przyjaciół. Często mam wrażenie, że wszyscy krytykują i porównują mnie do innych. Wszyscy dużo ode mnie wymagają. Próbuję sobie jakoś z tym radzić, ale robi się to coraz trudniejsze. Mam wrażenie, że nikt nie zwraca na mnie uwagi.

[Mgr Agnieszka Dymska]

Witaj.
Rozumiem, że doświadczasz poczucia osamotnienia. Czujesz się krytykowana przez innych ludzi, odsuwasz się od nich i jest Ci z tym wszystkim trudno.
Niestety, nie mogę dać Ci prostej rady jak z tym sobie radzić, zapewne jest wiele czynników wpływających na to, czego doświadczasz. Dopiero poznawszy je, można szukać rozwiązań dobrych dla Ciebie.
Proponuję Ci, żebyś udała się po pomoc do psychologa/psychoterapeuty pomagającego młodzieży w realnym świecie, żeby mógł Cię lepiej poznać i zrozumieć . W całej Polsce są różne ośrodki pracujące z młodzieżą bezpłatnie. Jeśli jesteś z Warszawy lub okolic, to mogę Ci takie wskazać, jeśli tylko się odezwiesz.
Gorąco namawiam do skorzystania z pomocy specjalistów, pozwól sobie pomóc.

Powodzenia.
Agnieszka Dymska
Psycholog, psychoterapeuta
www.pomocpsychologa.pl
www.facebook.com/Agnieszka.Dymska/