Prawidłowe odżywianie 14-letniej osoby

[Gość d...l]

Dzień dobry. Mam 14 lat. Ważę ok.50 kg, a mój wzrost wynosi ponad 175 cm. Mój problem polega na tym, że jestem strasznie chuda każdy się ze mnie śmieje i mowi ze wyglądam jak patyk. Odżywiam się prawidłowo i lubię aktywny tryb życia. Niektórzy mówią, że to przez szybki metabolizm. Czy jest jakiś sposób, żeby pozbyć się kompleksu?

[Gość JoannaSka]

Jesteś bardzo młoda i po prostu szczupła, masz doskonałą przemianę materii, jeszcze się rozwijasz. Nie ma co na siłę przybierać na wadze. Pewnie po 20 ce przybędzie Ci kilka kg, ale jeśli teraz zaczniesz się objadać i zrezygnujesz z aktywności nie wyjdzie Ci to na zdrowie,