Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Gość s...l

Jak się pozbyć kilku kilogramów?

Rekomendowane odpowiedzi

Gość s...l

Witam moja waga to 83 kg przy wzroscie 165 cm prosze podac jakies wskazowki jak moge sie pozbyc kilku kg pozdrawiam :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość Nowak

Trening, bieganie, ćwiczenia w domu, trochę ruchu no i zdrowa dieta, warto też wynaczyć sobie odpowiednią kalorykę i się do niej stosować żeby były efekty 😉 Jak szukasz zdrowej żywności to mogę polecić sklep Ekoaleja, dobre zdrowe jedzonko i do tego ekologiczne 😄

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Maksymalnie dozwolone są tylko 75 emotikony.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...