Skocz do zawartości
Forum

Problemy z wypróżnianiem u 15-letniej osoby


Gość w...l

Rekomendowane odpowiedzi

Dobry wieczór! Jestem dziewczynką mam 15 lat i ważę 48 przy wzroście 163. Nie chodzi mi tu o utrate wagi lecz o zrzucenie troche tłuszczyku z brzucha i o ujędrnienie go. Mam problemy z wypróżnianiem się i mam bardzo napuchnięty brzuch co mnie smuci i zniechęca do wszytskiego. Nie wiem co powinnam zrobić? Staram się odzywiać zdrowo: 5 posiłków dziennie, co 2-3 godzinny, warzywa , owoce, nie jem fast-foodów ale pije mało wody. Jakieś ćwiczenia? Lepsza dieta? Proszę o pomoc.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...