Jak zrzucić 2 kg w miesiąc?

[Gość marcik86]

Mam 170 cm wzrostu i od jakiegoś czasu ważę 52 kg. Wiem, wielu osobom może się to wydawać mało, ale moja optymalna waga to 50 kg i w niej czuje się najlepiej. Chciałabym zrzucić te 2 kg ale totalnie mi to nie wychodzi. 4 razy w tygodniu chodzę na fitness, od dawna nie używam cukru i soli, staram się jeść zdrowo, czasem podjem coś słodkiego. Za 1,5 miesiąca wychodzę za mąż i jest to okres czasu w którym bym chciała schudnąć. Na śniadanie zazwyczaj jem płatki z mlekiem, później jakieś kanapki tylko z razowego chleba, na obiad generalnie jem wszystko, prócz ziemniaków bo za nimi nie przepadam. Co mogę zrobić by zniknęły mi te 2 kg?

[Gość rozaliam]

Masz niedowagę i naprawdę nie rozumiem co Ci zmienią te 2 kg, jak i pewnie tak wyglądasz jak kościotrup...

[Kamila Okulska]

Twoja waga jest za niska, masz niedobór masy. Nie powinnaś się dalej odchudzać bo może to niekorzystnie odbić się na twoim zdrowiu.
Postaraj się przytyć kilka kilogramów, jeśli źle się czujesz w swoim ciele to zacznij ćwiczyć, uprawiaj sport i bądź aktywna.