mam nadwage i boję się iść do lekarza

[Gość Ania9043]

Witam! Mam 14lat 175cm i waga 90kg albo 87kg. Za kilka tygodni szkoła, więc muszę iść do lekarza by sprawdzić wagę i wzrost i wzrok. Ale ja się boję wstać na wagę . Myślałam nad głodówką 5-cio dniową , ale rodzice w połowie dnia kupili mi batona i zjadłam i na marne. Chce ważyć chociaż 81kg , a w roku szkolnym schudnę do chociaż 75kg. Czy uda mi się schudnąć do 81 kg? I nie wiem jak mam wyjść z 5-cio dniowej głodówki bo robiłam tylko 2 dniową i schudłam 3kg (bez efektu jojo). Proszę o pomoc!

[Gość sprawdź]

Głodówki można robić jednodniowe, po pięciu można w szpitalu wylądować, to głupie i nie ma nic wspólnego z zdrowym odchudzaniem. Nie kombinuj tylko zacznij zdrową dietę, gdybyś zaczęła w czerwcu, po wakacjach ważyłabyś od 12 do 15 kg mniej. Nie ma diety cud i nie ma cudownych tabletek jest ciężka praca nad sobą, jesteś młoda nie marnuj sobie życia taką tuszą. Mnie zrozumienie tego zajęło 20 zmarnowanych lat lat, życzę Ci abyś Ty zrozumiała szybciej.