Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Gość M...l

Jak przygotowywać suplementy odchudzające?

Rekomendowane odpowiedzi

Gość M...l

Ćwiczę na siłowni, uprawiam aeroby, trzymam się diety lecz czasami nie do końca to wyjdzie i jeżeli zrzucam nadmiar wody z organizmu to w tedy gdy robię swoje szejki proteinowe, lub gainery, to na ten czas lepiej je robić z wodą niż z mlekiem? biorę też Nefrotabs i ograniczam sód.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja nie lubię supli z mlekiem, bo strasznie mi się po nich odbija. Poza tym – wolę dorzucić pół miarki białka, niż pić mleko – bo przyswajalność makro z odżywek jest znacznie wyższa. Ogólnie jeśli chodzi o suple na odchudzanie, to polecam zapoznać się z różnymi fit przepisami, np. batoniki proteinowe na bazie odżywek itd. Sam korzystam co prawda z batonów od https://nuviago.pl, ale... niekiedy lubię zrobić sobie batoniki domowej roboty, bo są smaczne, tanie i w pełni panujemy nad ich składem.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Maksymalnie dozwolone są tylko 75 emotikony.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...