Skocz do zawartości
Forum

Jak przygotowywać suplementy odchudzające?


Gość M...l

Rekomendowane odpowiedzi

Ćwiczę na siłowni, uprawiam aeroby, trzymam się diety lecz czasami nie do końca to wyjdzie i jeżeli zrzucam nadmiar wody z organizmu to w tedy gdy robię swoje szejki proteinowe, lub gainery, to na ten czas lepiej je robić z wodą niż z mlekiem? biorę też Nefrotabs i ograniczam sód.

Odnośnik do komentarza

Ja nie lubię supli z mlekiem, bo strasznie mi się po nich odbija. Poza tym – wolę dorzucić pół miarki białka, niż pić mleko – bo przyswajalność makro z odżywek jest znacznie wyższa. Ogólnie jeśli chodzi o suple na odchudzanie, to polecam zapoznać się z różnymi fit przepisami, np. batoniki proteinowe na bazie odżywek itd. Sam korzystam co prawda z batonów od https://nuviago.pl, ale... niekiedy lubię zrobić sobie batoniki domowej roboty, bo są smaczne, tanie i w pełni panujemy nad ich składem.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...