Pomóżcie .Nie jem, a tyję!!!

[Gość molly]

Cześc, mam ostatnio ogromny problem, bo przez ostatnie 2 miesiące jem bardzo mało i cwiczę, lecz zamiast tracic kilogramy, tyję! Czytałam w gazecie, że mogę miec problemy z tarczycą, dlatego tyję, a może któraś z was też miała taki problem?:(

[Gość grungegirl]

moze cwiczenia robisz za wolno i zamiast tkanka tluszczowa sie spala to wyrabiasz mase miesniowa? cwiczenia trzeba wykonywac szybko bo inaczej przybywa masa miesniowa i nie widac , ze sie chudnie. Ewentualnei zalezy od predyspozycji genetycznych ja mam figure "przy kosci" i chocbym nie jadla i sie drastycznie odchudzala wciaz bede miala cialko, poprstu taka budowa. A wyeliminuj koniecznie slodycze jakiekolwiek lacznie ze slodzeniem herbaty i sprobuj :) byc moze tez przez to, ze nie jesz spowalniaja Ci sie procesy trawiennie, a to co jesz od razu odklada sie w to miejsce, ktore organizm wczesniej wykorzystal do wyprodukowania energii, Zatem jedz blonnik tj wazrzywka, sprobuj tez herbatek, ktore poprawiaja trawienie i pomagaja spalac tluszcz np czerwona herbata pur-eh, zielona oraz inne np z L-Karnityna:)powodzenia:)

[Gość Agataa]

Ja rowiez mam problem od 2 miesiecy praktycznie nic nie jem, poniewaz nie czuje glodu a ciagle tyje. a tarczyca? jest u mnie wyleczona! co mam robic??:confused:

[Gość Kroopka]

Hmm... Myśłe że i tak trzeba iść do lekarza ;( A może po prostujecie złe pokarmy [?] Np. Pomidor 2,3 pomidory nie są kaloryczne ale 5,6 ? To już bomba!! I właśnie o to w tym chodzi! ;)

[Gość gtuszi]

Polecam też suplementy diety np. aronox www.aronox.pl aroniowy

[Gość koda]

Moim zdaniem, w Twoim przypadku dobrze będzie zgłosić się do specjalisty. Może wybierzesz się na przykład na turnus odchudzający? Z tego co wiem, to w Primavera SPA mają ciekawy program. Przechodzi się tam dietę strukturalną, a przy okazji korzysta z różnego rodzaju zabiegów. Takie zrzucanie zbędnych kilogramów może należeć do jednego z przyjemniejszych.

[Gość magstug777]

prosze pić dużo wody

[Gość koliendra]

Powodów może być wiele: zatrzymywanie wody w org., zaburzona przemiana materii, budowanie tkanki mięśniowej (przez to waga jest wyższa, mimo że tłuszczu jest mniej), gromadzenie tłuszczu jako "zapasu" (wygłodzony organizm często tak reaguje w pierwszym okresie drastycznego odchudzania. Wydaje mi się że to w ogóle kiepska metoda odchudzania, takie "nic niejedzenie". Powinnaś iść do lekarza i dietetyka, albo najpierw spróbować z racjonalną dietą 1200-1300 kcal + sport, i poczekać na efekty jakieś 2 miesiące. Pozdrawiam!

[Gość mariola9654]

Jeśli się ćwiczy to na początku waga rośnie bo tłuszcz zmienia się w mięśnie które waża więcej, też tak miałam. Jem ogólnie mało i jak zaczęłam ćwiczyć to waga wzrosła o 3 kg. Często tycie jest wynikiem problemów z tarczycą też.