Skocz do zawartości
Forum

co pić dla zdrowia?


Gość fortunata_fofa

Rekomendowane odpowiedzi

Woda to klucz do zdrowia i witalności
Istotnym jest, aby pić czystą i zdrową wodę*, ponieważ im więcej zanieczyszczeń**, tym gorzej z odnawianiem komórek*** i transportem środków odżywczych w organizmie.

*
-to woda powyżej ph8 eliminuje zakwaszenie płynów ustrojowych organizmu
-to woda o optymalnym poziomie magnetyzmu
-to woda o ujemnym potencjale elektrycznym -40 do-400mV, która stanowi kontrolę nad wolnymi rodnikami, poprawia krążenie, zwiększa energię, usprawnia metabolizm...
**
Naukowcy odkryli, że butelkowana woda przemyca do naszego organizmu 24000 substancji chemicznych. Plastikowe butelki produkowane są z polimeru o nazwie politereftalan etylenu, czyli PET. Gdy nalejemy ciepłą wodę lub pozostawimy butelkę na słońcu, to przyspieszamy uwalnianie się tych toksyn.
***
Jeżeli płyn ustrojowy i krwinki są zanieczyszczone, to toksyny i niewiele składników odżywczych są ponownie rozprowadzane po organizmie, co nie sprzyja odnawianiu komórek.

Odnośnik do komentarza

Ja z kawy nie potrafię zrezygnować, ale ograniczyłam się do jednej dziennie. Piję ją tylko rano, a potem w ciągu dnia, jak czuję, ze brakuje mi energii to sięgam po veroni energy. Jest to woda z dodatkiem naturalnej kofeiny. Jedna butelka wody to jak jedna filiżanka kawy, a nie zawiera wcale kalorii :)

Odnośnik do komentarza

Rano polecam pić wode molekularną (zamrozic wode w nocy w kostakach potem ja rozmrazamy, najlepiej nawadnia organizm) + sok z cytryny i limnonki
Wieczorem polecam na szklanke przegotowanej wody kilka kropki wody utlenionej roztwor 3 %
I profilaktycznie w erze dzisiejszych alergii produkt zakupiony w sklepie herbalfan alerbon - od kiedy go stosuje a walka o odpornosc trawala u mnie lata wraz z zmiana wszystkich nawykow, nie mam problemow z dokuczajacymi dzisiaj ludzkosci odmiana alergii..

Odnośnik do komentarza

u mnie najlepiej sprawdzają się koktajle z pokrzyw i ziół, szpinakowe z owocami, a do tego suplementuję immuno colostrum bo sporo ćwiczę i muszę mieć odporność. poza tym colostrum czyli wyciąg z mleka klaczy posiada tyle właściwości, że głowa mała. m. in pomaga we wchłanianiu składników odżywczych, uodparnia i poprawia wydolność przy treningach.

Odnośnik do komentarza

Staram się pic dużo wody ( w domu piję z kranu, bo mam zamontowany filtr). Od pewnego czasu piję 1-2 razy dziennie czystek. W necie jest sporo inf. o jego dobroczynnych właściwościach, ciężko mi na razie powiedzieć ile w tym prawdy :p. Za to w 100 % mogę polecić biovital ( od paru lat cała moja rodzina go piję) i nie pamiętam kiedy kupowałam jakieś leki :). Jeśli chodzi o soki, to kupuje takie z kartonu, jednak większości są dla mnie za słodkie i rozcieńczam z wodą.

Odnośnik do komentarza

Za to w 100 % mogę polecić biovital ( od paru lat cała moja rodzina go piję) i nie pamiętam kiedy kupowałam jakieś leki :). Jeśli chodzi o soki, to kupuje takie z kartonu, jednak większości są dla mnie za słodkie i rozcieńczam z wodą.
Biovital? Ja to zawsze kupowałam babci na Dzień Babci, ale ostatnio w aptece mi pani zwróciła uwagę, że warto też samej pić. Dobrze wpływa na samopoczucie, które teraz zimą jak jest mniej słońca trudniej utrzymać w dobrym stanie ;) Dobrze wpływa też na serce, a stresów w pracy nie brakuje, ma żelazo, głóg.
A jeśli chodzi o soki, to najlepiej byłoby samemu w domy wyciskać - w wyciskarce wolnoobrotowej oczywicsie, albo kupować te tłoczone, soku, bo z zagęszczonego soku to i słodkie i już niewiele mają z tych witamin.

Odnośnik do komentarza

anduinka

ale ostatnio w aptece mi pani zwróciła uwagę, że warto też samej pić.

No bo dlaczego nie, przecież tam są składniki wspomagające nie tylko sędziwy organizm :) Za bardzo się uczepiamy informacji, które się raz gdzieś usłyszy. A wystarczy skłąd przeczytać :)
A odnośnie do innych napojów to woda z miodem i cytryną na czczo jest oczyszczająca i na mnie np działa jak kawa :)

Odnośnik do komentarza

Własnoręcznie wyciskane soki owocowe to jakaś alternatywa dla gotowych soków w kartonikach, ale weźcie pod uwagę ile owoców należy zużyć do zrobienia jednej szklanki soku. Zdrowiej jest stosować soki warzywne, nie bombardujemy tak wtedy organizmu cukrami prostymi.

Padła też wypowiedź dot. owocowych jogurtów, ale to nie jest najlepsze rozwiązanie. Lepiej kupić jogurt naturalny i dodać owoce (teraz mogą być nawet i mrożonki :)). Warto jednak zawsze sprawdzić czy ten super zdrowy jogurt 0% tłuszczu nie ma czasem cukru, bo niektórzy producenci niestety w ten sposób działają...

Odnośnik do komentarza

Lisekk
Staram się pic dużo wody ( w domu piję z kranu, bo mam zamontowany filtr). Od pewnego czasu piję 1-2 razy dziennie czystek. W necie jest sporo inf. o jego dobroczynnych właściwościach, ciężko mi na razie powiedzieć ile w tym prawdy :p. Za to w 100 % mogę polecić biovital ( od paru lat cała moja rodzina go piję) i nie pamiętam kiedy kupowałam jakieś leki :). Jeśli chodzi o soki, to kupuje takie z kartonu, jednak większości są dla mnie za słodkie i rozcieńczam z wodą.

Ja kupiłam sobie też ten z żelazem i głogiem, a rano zaczynam dzień od szklanki wody z miodem i cytryna, najlepiej jest przygotować go sobie poprzedniego dnia. Dzięki temu juz 2 miesiąc nie piję kawy.

Odnośnik do komentarza
Gość Wieczorka34

Najlepiej jest pić na pewno samą wodę. I to woda powinna być podstawą tego co pijemy. Herbata oraz kawa odwadniają i jęsli pijecie filiżankę kawy czy filiżankę herbaty to powinniście wypić przy okazji filiżanke wody.

Dla urozmaicenia polecam równiez soki owocowe:
https://www.eujuicers.pl/blog

Zerknijcie sobie tutaj Na stronie jest bardzo wiele przepisów na smaczne soki z owoców oraz warzyw. Takie soki to moc witamin i dodatkowo mogą zastąpić posiłek taki jak drugie śniadanie czy podwieczorek.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...