Jak zrzucić 30 kg?

[rastaaa92]

Kto się interesuje nową żywnością? Nurtują mnie te drożdzę - www.YarrowiaLipolytica.pl

[Gość Slowdi]

Po pierwsze to nie wiem czy jest to dobre forum na takie pytania. Jest wiele forów kulturystycznych, w ktorych znajdziesz kontakt do osób, które ogarniają temat. Oraz regularnie chodza na siłownie.

Po drugie nie polecam doradzac koledze jeśli nie masz o tym pojęcia. To już o wiele lepiej jest poszukać sobie poradników w sieci. Jest bardzo wiele gotowych już zestawów ćwiczeń, które będa w stanie przynieść bardzo dobre rezultaty.

Po trzecie polecam skompletować sobie sprzęt do domowej siłówni. No i liczą się tutaj również wygodne ubrania. Bo wygodne ubrania do cwiczeń to znacznie wyższy komfort. Zerknij sobie do Ombre:

https://ombre.pl/

W sklepie masz w dobrej cenie obecnie sporo dobrych ubrań sportowych. 

[Gość michall]

Jak liczysz na dobry sprzęt to warto będzie zwrócić uwagę na ofertę https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Gryfy-i-obciazenia-183.html. Firma K-Sport ma bardzo dobre jakościowo sprzęty do treningu więć jeśli chodzi o gryfy i obciążenia to również będzie warto zwrócić uwagę na propozycje przygotowywane przez tą firmę.

[MichałM]

Hejka,

Podstawą aby zrzucić zbędne kilogramy jest zbilansowana dieta i intensywny trening.

Mi bardzo pomaga suplementacja. Mogę polecić ci ten suplement:

http://michal002.getproven.hop.clickbank.net?tid=michal002

BEZ DIETY I TRENINGU NIE OSIĘGNIESZ NIC!

[Gość sensual]

Myślę, że taki temat jest trudny dla każdego... W końcu niejeden chciałby schudnąć i mieć smukłą sylwetkę. Tylko nie jest to takie proste, nie wystarczy tutaj dieta. Potrzebny jest również ruch, ale skąd czerpać motywacje? Na ten temat tutaj  https://dietly.pl//blog/trening-w-domu-motywacja możecie poczytać sobie super artykuł.

[Gość polll]

Zwróć uwagę na ofertę https://www.k-sport.com.pl/ - bardzo dużo sprzętu w sprzedaży, jeśli chodzi o ceny to wydaje mi się, że wypadają lepiej niż inne znane na świecie marki a na pewno jakościowo nie jest to gorszy sprzęt.

[Kajka34]

Przede wszystkim nie decyduj się na konkretne diety tj. schematy. Musisz mieć dietę dopasowaną do indywidualnych potrzeb i genetyki. Polecam Ci obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Dowiesz się tego np. z https://proeats.pl/ 

[Gość Kubaa]

Zalecam ogarnąć sobie coś do boksowania w domu. Sylwetki może niesamowitej nie zrobisz, natomiast energia i wytrzymałość to do przodu oczywiście. Kontaktuj się z https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Asortyment-Bokserski_Sprzet-bokserski-248.html, wszystko jest, co trzeba do domu, czy do garażu gdzieś, albo w piwnicy sobie podwiesisz. Mocowania niezłe, worek nie lata dziwnie, bo różnie robią. Wydasz grosze w stosunku do efektywności treningowej.