Proszę o porady!

[Gość Podroznik99]

Witam serdecznie,

Postanowiłem napisać ten wątek, ponieważ mam (duży) problem, a dokładnie chciałbym Was użytkowników spytać się o jakieś sprawdzone rady dot. chudnięcia. Jestem osobą niepełnosprawną ( nie mogę chodzić, tak to sprawny ). Od 3 lat nie chodzę, ponieważ miałem połamane nogi. Od ok. roku powoli siadam na wózek inwalidzki (jak kiedyś).

Wiek: 15 lat
Waga: 85 kg
Wzrost: 175 cm

Ćwiczenia, jakie mogę wykonywać to ćwiczenia w odciążeniu. Proszę doradźcie mi jaką mam stosować dietę (co jeść), jakieś tabletki zażywać ? Czy ćwiczenia w odciążeniu pomogą w tym ? Zależy mi aby zrzucić z wagi ok. 25 kg :)

Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

[Gość 1alan]

Wiesz co jesteś troszkę w trudnej sytuacji a bardzo chciałbym Ci pomóc. Musisz próbować jak najlepiej się odżywiać to jest podstawa tego aby zrzucić troche tłuszczu.. Mówisz o tabletkach moja siostra bierzę.. tak czytam teraz opakowanie iq greeen które są naturalne i bardzo bezpieczne może też spróbuj z czymś takim.. wiesz od czegoś musisz zaczać