Skocz do zawartości
Forum

Brak miesiączki po odchudzaniu


Rekomendowane odpowiedzi

Witam,mam 15 lat. Rok temu od stycznia domagać schudłam 8kg. (Z 53 do 45)Jadlam bardzo mało Max 2 posiłki dziennie i intensywnie ćwiczyłam 7 dni w tygodniu,a w weekendy po 2 razy dziennie. Zanikła mi miesiączka,byłam u ginekologa dostałam tabletki i wywolalAm miesiączkę. Oczywiście natychmiast przestałam jeść 4 posiłki dziennie i zmniejszyłam intensywność. Jednak po odstawieniu tabletek znów nie było miesiaczki. W październiku moja waga zeszła aż do 39kg przestraszyłam sie. Zaczęłam jeść więcej i normalne Dania takie jak mama gotuje i zmniejszyłam ćwiczenia do 5x w tyg i 2x w tyg robię tylko cardio. Ćwiczę Max 40 min. Teraz ważę 42 kg. Jestem szczęśliwa,ze przytyłam chociaż 3kg. Co zrobić,by miesiączka wróciła? Błagam,pomocy!!

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...