Czy musujące witaminy szkodzą?

[Gość Missi16]

Dopiero teraz sie ogarnelam ze przeciez w nadmiarze tabletki musujace tez moga szkodzic a od kilku dni pilam ich sporo kilka dziennie a dzis to juz wogule przegielam i czuje sie zle i wydaje mi sie ze od tych tabletek . I teraz mam stracha ze moze cos mi jest moze jakos da sie wypukac ten nadmiar tego wszystkiego . Wypilam 3 tabletki multiwitaminy 2 i pol magnezu i 3 jakis tam tez multiwitamin z cynkem fosforem itd. I wczoraj tez ale z 5 razem wszystkich i tak od kilku dni bo nie wiedzialam ze to moze szkodzic a teraz poczytalam troche i od jutra juz nie wezme ani jednej .Wiem to glupie no ale ... Czy moze mi sie cos stac i czy jak nie bd juz brac nic mi nie bedzie ? Glupia jestem wiem :(

[Gość KKK2]

Ja też zażywam codziennie witaminy w postaci tabletek musujących (multiwitamina), na których pisze "Nie brać więcej niż 1 dziennie!" :) I myślę, ze własnie źle poczułaś się od przedawkowania. Mocno przesadziłaś. Zażywaj 1 multiwitaminę, ewentualnie do tego 1 magnez i starczy.

[kwiatuszek2]

Po co tyle tego bierzesz? Jedna w zupełności Ci wystarczy na dzień.

Ja kiedyś zjadłam parę takich (4 czy 5) bo bardzo mi smakowały i miałam biegunkę :P Ale to był jeden jedyny raz.

[Wielka Mi]

no w takiej ilość są na pewno szkodliwe, bo po pierwsze oprócz witamin taka tabletka zawiera inne rzeczy np sorbitol lub ksylitol, które w nadmiarze mogą powodowac biegunkę. Po za tym nadmiar witamin i minerałów jest również szkodliwy. NA prawie każdym opakowaniu witamin mususjących pisze zażywać 1 dziennie.