Roponercze

Mam kreatyninę w osoczu krwi 1,09 a eGFR 55. Mam 61 lat,BMI 32.Dwa lata wstecz miałam urosepsę i nefrostomię w związku z zastojem,wodo- i roponerczem.Jak dbać o nerki,co zażywać,by nerki stały się bardziej wydolne?Z góry dziękuję za odpowiedź-Elżbieta B-K