Skocz do zawartości
Forum

Ćwiczenia na kręgosłup

Znaleziono 1 wynik

  1. Mam 27 lat i chcę zacząć trenować pole dance. Ogólnie prowadzę aktywny tryb życia, ale mam problemy z kręgosłupem. Mam dość sporą kifozę i średnią skoliozę. Czy są jakieś przeciwwskazania? Staram się dbać o kręgosłup poprzez ćwiczenia, pływanie i chodzenie na masaż. Jakie mogę być konsekwencje ?
×
×
  • Dodaj nową pozycję...