Na Twoje zmęczenie może wpływać szereg czynników, między innymi;
-Nieodpowiedni czas snu- za wartość odpowiednią uznaję się 7.5h snu
- pogoda, ciśnienie
- zła dieta, możliwe że masz niedobór witamin
- wysiłek fizyczn/ umysłowy, może coś Cie trapi?
- stres
Tego na prawde jest wiele, a co wplywa u Ciebie? Musisz sama wykluczać rzeczy i znaleźć problem.