Mixalinka

Staram się by praktycznie w każdym posiłku był tłuszcz. Do owsianki, płatków i między posiłkami jem orzechy albo tak jak w tym momencie skubię słonecznik. Kanapki do szkoły robię często z wędzoną rybą, która jest tłusta. Wiadomo, że do tego warzywa, owoce i coś słodkiego. Teraz po świętach wiadomo, że jadło się non stop, ale normalnie w tygodniu jem śniadanie, potem w szkole jedno albo 2 drugie, obiad, coś słodkiego i wieczorem kolację tak koło 20/21. Co do ćwiczeń to nie biegam codziennie ani nie chodzę na żaden fitness czy coś w tym stylu. Mam wf w szkole. Chodzę na spacery do lasu, latem jeżdżę na rowerze, teraz pojadę na narty na kilka dni, ale to takie bardziej sezonowe sporty. 2-3 razy w miesiącu jestem na basenie. Nie wiem czy wszystko napisałam co powinnam, ale zaraz zabieram się do pogłębiania wiedzy na temat tych dobrych dla mnie tłuszczów :)

Mam 18 lat, 168 cm wzrostu i w tej chwili ważę 42 kg. Od 2 lat nie mogę przytyć, straciłam okres i nikt nie jest w stanie powiedzieć co mi jest. Odżywiam się wg zaleceń 5 posiłków dziennie, orzechy, białko, ryby, mięso, razowe makarony, pieczywo, owoce, warzywa, jajka, niegazowana woda etc. Nie piję dużej ilości kawy (jedna filiżanka dziennie), nie nadużywam alkoholu :), nie palę. Wszystkie badania krew, cukier, tsh mam idealne, (nawet pani doktor się zdziwiła, bo już podejrzewała mnie o anoreksję). Nie mam problemów ze snem a stres ... no cóż w liceum jest dużo nauki a w tym roku matura. Uprawiam sport nie wyczynowo, ale dla przyjemności. Pani ginekolog powiedziała, że brak okresu jest spowodowany dużą niedowagą. Tylko że ja nigdy się nie odchudzałam, zawsze miałam dobrą przemianę materii, zawsze byłam szczupła, ale teraz jestem wychudzona (tak mówi mama). Na wszelki wypadek dodam że byłam konsultowana psychologicznie aby wykluczyć anoreksję. Może ktoś tu ma pomysł co może być przyczyną moich problemów?